Jengibrea oso ezaguna da bere usain harrigarriarekin, zapore gogorra eta erabilgarritasun baliotsuak, ARVIren epidemiak oso erabilgarriak izan daitezen. Hotzerien lehen erremedioa jengibrea da, bai tea edo root-xerra bat. Produktu honen edari osasuntsuen errezeta kontsideratu.
Zer da jengibrea erabilgarria?
Bizarre forma bizarraren aroma aromatikoak immunostimulatzaile natural indartsuenetako bat da. Produktua sistematikoki erabiltzen baduzu, birus infekzio bat kontratatzeko probabilitatea bere taldearen agerraldian zehar gutxitzen da.
Hotzarekin, jengibrea duen tea eraginkorra da, batez ere sistema immunologikoa indartzeko gaitasuna dela eta, gorputzaren defentsa-mekanismoak indartzen ditu infekzioen aurkako borrokan.
Horrez gain, erroak berotze, expectorant eta efektu lasaigarriak ditu; muskuluak eta artikulazioetan mina arintzen du, hau da, oso egokia baita Infekzio birikoa ia beti deitzen zaie.
Jengibre eta limoi hotzetarako tea
Limoi-tartean, C bitaminaren biltegia denez, jengibreak arnas bidezko gaixotasun birikoen akutua gainditzeko denbora laburrenean laguntzen du. Grapefruit eta espeziak indartu.
Hotziaren lehenengo seinaleetan, irakiten tea merezi du honako errezeta honen arabera:
10 - 15 cm-ko erroa zurituta dago, fin-fin txikituta edo birrindua.- Gehitu 1 litro ur litroko emaitza eta 10 minutuz egosi.
- Kendu edaria suaren gainean, gehitu eztiaren koilarakada batzuk, zukua erdi limoia eta pomeloa osoa, baita menda, kanela makila, kukrumu, piper beltz pixka bat.
Espezieen zerrenda ezin da inprobisatu, baina limoi eta eztia hotz arruntak jengibrea tea osagai nagusiak dira.
Hotzekin jengibrea eta espeziak dituzten tea
Erabilgarria ARVI edan, tea beltza eta berdea oinarritzat hartuta.
- Tea errezeta arruntaren arabera prestatzen da, eta gero zartaginean sartu eta sua piztu.
- Likidoa epela denean, gehitu cardamomo eta dastatzeko haziak, jengibre birrindua (Kopako koilarakada baten heren bat). Nahi izanez gero, edozein zitrikoen zukua jarri dezakezu.
Te bat egosten bada hotzezko 20 minutuz, jengibrea mina arintzen du eztarrian, berotu egiten da eta berreskurapena azkartzen du. Hala ere, prebentziorako, erroko edariak oso eraginkorrak dira.
Ez duzu espezieekin nahastu beharrik izan, eta birusa dagoeneko sentitu egin da. Prestatzeko tea egokia da, ur pixka bat jengibrezko eraztunak bota eta azukrea edo eztia dastatzeko.
Eztitik jengibrea
Eztia hezea sufritzen badu, esne beroa berotu ahal izango du, hautsezko forma bat jengibre lehor koilarakada bat gehitzeko. Eztia eta pepino kopa txiki bat ere jarri ditzakezu kopan. Edari hau gauez harturik onena da.
Eztia lehorrei aurrea hartzea errazteko, jengibre-zukua proportzio berdinean nahastu eta limoi-zukua eta eztia koilara lagunduko dute.
Biriketako infekzioen aurkako borrokan fenugreek haziak (shamballa) decoction lagunduko du, hau da, espeziak sailetan saltzen:
- Gozogintza honen 2 koilarakada ur edalontzi bat bota, 10 minutuz egosi bero baxuko.
- Ondoren, jengibre lehorrekin eta edariarekin ezti koilarakada erdi gehitu.
Beste metodo batzuk
Ikusten duzun bezala, hotz sintomak kentzeko ez bakarrik tea laguntzen jengibrea, baina beste folk erremedioak sendatzeko root oinarritzen da. Esate baterako, zukua diluitzeko azukrea eta lehorra sudurretan proportzio berdinean diluitzen baduzu, egun gutxiren buruan narritaduraz eta sinusitisa igaroko dira.
Jengibrea arintzeko bitarteko baliagarria da. Produktu honen oinarrizko olioa inhalatzaileari gehitzen zaio 1 eta 2 tarteetan, eta saioaren iraupena 7 minututik gorakoa ez da.
Eztarriko mina kentzeko, posible da, erro berri baten eraztun bat mastekatzea. Bide batez, metodo hau ona da zure arnasa premiazkoa izan behar baduzu.