Udaberriaren hasierak kanpoko jarduerak abiarazteko garai bikaina da. Eraginkor eta atseginak beti goiz edo arratsaldez egon ziren. Baina baita martxan jartzeko zapata eta arropa bereziak ere. Badirudi, zer den beharrezkoa? Azken finean, zer merezi du sneakers zaharra eta exekutatzen jantzita? Bihurtzen da dena ez dela lehen begiratuan badirudi bezain erraza. Garrantzitsua da kirol armairua erosoa ez izatea, baina airearen zirkulazio egokia sustatzen du eta larruazala ahalik eta gehien arnasten uzten du. Gainera, itxura erakargarria eta neskato bakoitzak nahi duzun irudi ederra nabarmentzen du, baita mugimendu aktiboak ere.
Kirolarentzako korrika
Udaberrian, eguraldia nahigabeko nahikoa da, baita aldakorra ere. Ez da beharrezkoa udako jantzigintzara arte janzteko lehen beroarengatik. Demi-denboraldian exekutatzeko arropa onenak gorputzaren egoera termikoa erregulatzen dutenak dira. Garrantzitsua da lehenik hotz izatea eta beroa lortzea dela kontuan hartzea. Ehunen eta eroso ebakiaren naturaltasun garrantzitsua ere bada. Baina ereduak zehazteko estilista eta gustu pertsonala gustatzen zaie atleta bakoitzari.
Argiaren haizagailua. Udaberri epeletan ere, goizeko eta arratsaldeetako eguraldia nahiko atsegina izan daiteke. Beroketa aktibo baten ondoren gehiegizkoa izan dadin, haizagailu arina edo kirol txaketak lagunduko dute. Emakumeen jantzientzako elementu bat ez bada ere erabilgarria izaten da beti, gerrian edo sorbaldetan lotu ahal izango duzu, eta horrek ez dizu guztiz oztopatuko.
Goiko erosoa. Lortu ehungintza elastikoz egindako ehuna edo galtzada bat. Iragarkiak ez dira airearen bidez sortuko, eta material naturala larruazala arnasten uzten du.
Ehun naturalez egindako krema. Kirol prakak moztutako modeloak udaberrian exekutatzeko arropa aldaera ona. Kirol lepoak edo caprisek oinutsik egon daitezke, baina ez dira izoztuko.
| | | |
| | | |
| | | |
