Subkontzientea - komunikazioa, kudeaketa, subkontzientearekin lan egitea

Gizonaren inkontzientea bere bizitzan zehar topatzen duen guztia gordetzen du. Egoera traumatikoen ezagutzatik erreprimiturik, pentsamendu automatikoak subkontzientean gordetzen dira. Uste da loan zehar, inkontzientea ahalik eta distiratsuena dela adierazteko eta harekin harremanetan jarri ahal izateko.

Pertsona baten kontzientzia eta inkontzientzia

Buruko bi buruak - kontzientzia eta subkontzientea - lotzen dira elkarren artean eta elkarrekiko elkar eragiten dute eta, askotan, haien artean argudiatzen dute. Kontzientziak (gogo objektiboa) inkontzienteko mezuak bidaltzen ditu, sinboloen informazioa kodetzen duena. Kontzientziak itsasontziaren kapitainarekin (pertsona) konparatu baditzake, orduan subkontzientea tripulatzailea da. Kontziente subkontzienteak, kontzientziarik ez bezala, pertsona bati buruz daki guztia. Intuizioa, baliabide mugagabeak, baina sinesmen eta jarrerak negatiboak ere inkontzientean gordetzen dira.

Kontu subkontzientea - nola kudeatu?

Kontziente subkontzientearen kontrola tresna indartsua eta indartsua denez, izena kontzientzia da, hau da, behaketa eta behaketa. Modu bakarra inkontzientea kontrolatu dezakezu. Adimena kaotikoa denean, pertsona bat kontrolatzen du, baina kontrolpean dagoen pertsona batek pentsatzen duenean: aztertzen dira, nahitaez, konstruktiboak aldatzen dira - subkontzientearekin harremanetan jartzen da ohikoa.

Nola lortu inkontzientearen erantzuna?

Inkontzientziarekin komunikazioa teknika sinpleen laguntzarekin ezarri daiteke, norbaitek lehen aldiz lortzen du eta besteek denbora behar dute. Kontaktuen metodo sinpleak inkontzientearekin:

  1. Ur edalontzi bat . Arazoa pertsonari bizkarrita dagoen paper zati batean idatzita dago eta ur edalontzi bat biltzen da eta kontuan edo arazoa gogoan pentsatzen da eta edalontzia edaten du. Beira bat paper zati bat da eta gainerako ura goizean edaten da. Erantzuna gauean etorriko da ametsetan.
  2. Liburua . Aukeratu liburua, inkontzienteko erantzuna idatzi, ireki liburua eta jarri hatza edozein lekutan. Irakurri ezazu.

Subconscious minderako hitzak

Subkontzientea edo swatches-en Word-pasahitzak teknika eraginkorrak dira, J. Manganek sortuak. "Magia" hitzek zuzenean inkontzientera joaten dira, pertsona baten egoera aldatzen lagunduz. Hitz hauek guztiak ezagutzen dira:

Nola lan egin inkontzientearekin?

Nola ez da guztiz ulertzen pertsona baten kontu subkontzientea, garunak misterio asko ditu. Etengabeko arbasoen saski osoa, gizateriaren historian zehar, psiketan sartzen da, subkontzientearen sakonean sortzen diren beste edo horrelako mekanismoak ez dira beti argiak. Orain arte, psikologoek metodo ezberdinak erabiltzen dituzte (bakoitzak bere abantailak eta desabantailak ditu):

Nola inkontzientearen beldurra kendu?

Beldurra pertsona baten aliatu izatea ahalbidetzen du; arriskuetatik ihes egiten duen instintu bat da eta guztiz oinarrizkoa da, beraz, pertsona guztiek aldiro galdetzen dute: inkontzientearen antsietatea eta beldurra nola kendu? Banakako prozesu bat da beti eta beldurra sakona bada, hobe da espezialistara joatea, kezkak eta beldurrak gutxitu egin daitezke, honako gomendio hauek jarraituz:

Kontziente inkontzientearekin lan egitea - ezarpenak lantzeko

Subkontzientean jarrerak negatiboak sarritan negar egiten die pertsona batek arazoaren edo arrakasta lortzeko duen ahalegin guztia. Norberaren borondatearen aurrean, pertsona batek sarritan arazo latzak sortzen ditu, non existitzen ez diren. Baina subkontzientziaren indar suntsitzaileaz gain, sorkuntza ere badago, eta gizakiaren indarrak konturatzen dira eta konstruktibismoan pentsatzen hasten dira, subkontzienteak eragina izan dezaten. Honek urratsez urratseko teknika "Instalazio positiboa" laguntzen du:

  1. Erabateko erantzukizuna euren ekintzei, arazoei, beren buruari mesprezatzea. Hartu paper zati bat eta idatzi zure jarrera negatiboak eta arazoak, I (ni neu / neuk aukeratzen dut lan baxua ordainduta, bazkide).
  2. Barkamena eskatu zeure buruari.
  3. Pentsaera negatiboa alderantziz positiboa zentzuan ordezkatzeko (ez naiz indartsua → merezi dut, ez dut indarra, energia nago) eta errepikatu 3 hilabetez baieztapen gisa.

Nola gertatzen da subkontzientea loan lanean?

Pertsona baten inkontzientziak ez du sekula lo egiten, nahiz eta ametsetan zehar subkontzientea aktiboki aktiboagoa dela, esnatzen ari den egoera baino gehiago. Garunek egunetik jasotako informazioa prozesatzen du, antzinako antzeko esperientzia aztertzen du eta amesgaizto kezkagarriak sor ditzake esperientzia negatiboa inkontzientean antzeko egoera batean sortu bada, inkontzienteki ohartarazten saiatzen da pertsona hori "ez joan!", "Ezin duzu aurre egin pertsona honekin! ". Batzuetan subkontzientea ametsak profetikoak ematen ditu zientzialariek, misterioz.

Badira praktika baliagarriak, inkontzienteki berreraiki dezazun lo zehar:

Kontzienteari buruzko liburuak

Inkontzientziaren gogamenaren indarra handia da, psikologoek eta norberaren ezagutza-egoeraren bideak azpimarratuz. Liburuetan deskribatutako teknikak erabiltzea garrantzitsua da norberaren ongizate eta baldintzetan oinarritzea, detektatuta dauden programa suntsitzaileek eta traumako traumak kalte handiak eragin ditzakete pertsona bati. Zenbait teknika eta ariketa baliagarriak izango dira garatzeko. Subkontzientearen aukerari buruzko liburuak:

  1. " Subkontzientearen sekretuak " V. Sinelnikov. Egileak sendatzeko teknikak ematen ditu, berreskuratzeko pertsona bat programatzen du, harreman harmonikoak aurkitzeko.
  2. " Inkontzientearen sekretuak " L. Nimbrek. Subkontzientearen "kutxa beltza" ikertzea, ametsezko ametsen bidez.
  3. " Superhuman giza garuna. Infernurako bidaia "M. Raduga. Liburu honek iraultzaile tresnak eskaintzen ditu sinesmen murriztaileak eta jarrerak hacking, gurasoek eta gizartearen arabera.
  4. " Ireki inkontzientea " A. Sviyash. Prozesu subkontzienteen "sukaldea" oso bat aurkezpen ulergarrian, baita burmuineko baliabideen erabilera eraginkorrerako egile askok ere.
  5. "Kontzienteak dena egin dezake " J. Kehoe. Onena saltzen duen liburua. Egileak errealitatean nahi duen guztia lortzeko prozesu inkontzienteak aktibatzen dituen ikuspegi sistematikoa proposatzen du.

Subkontzientearen filmak

Gogoaren eta inkontzientearen inguruko pelikulak psikologoei interesatzen zaizkie, beren gaitasunen dibulgaziorako parte hartzen duten pertsonak. Giza garuna substantzia misteriotsua da, nork daki zer ezkutatzen den? Zinematografia maisuak, inkontzienteko prozesuen beloa agerian utziz:

  1. "Iluntasun eremuak / mugagabea" . Eddie Morra bizitzako galtzaile bat da, bere ezkontza suntsitzen da, idazle gisa ez baita eskaera, baina elkarrizketa guztia Vernon-en anaia zaharrekin biltzen da. Burmuinaren potentziala agerian uzten duten milagrosa pilulak eskaintzen dizkio 100%.
  2. "Spotless Mindaren betiereko eguzkia" . Maitatzeari buruzko filma, "oroitzapenak ezabatuz" beldurrez, pertsona nagusien inkontzienteki uko egiten die sentimenduak uzteko, eta sakonera subkontzientean nonbait Joel eta Clementine gogoratzen dira elkarri eta behin eta berriro.
  3. "Deja vu / Déjà Vu" . Filma inkontzientearen fenomeno misteriotsua da, "Deja vu" izeneko garunaren mezuan adierazitakoa "jadanik zegoen".
  4. «Damned / Shutter Island uhartea» . Agente federalak Teddy Daniels eta Chuck klinika psikiatrikoan joaten dira Shatter uhartean, haurren killer Rachel Solando desagertzeko. Ikerketa-baloiak nahaspilatuta eta konplexua egiten du Daniels-en subkontzientek bere sekretuak mantentzen dituela.
  5. "Hasi / Ezeztatu" . Dominic Cobb pertsonen inkontzientea hacking aditua baliotsua da, informazio baliotsua lapurtu lucid amets baten bidez.