Sorbaldetan mina sintoma desatsegina da, eskuak gorputzaren atal mugikorrenetako bat baita.
Sorbalda mina kentzeko, aztertu behar duzu, mina agerrarazteko, bere izaera ebaluatzeko eta sorbaldaren zati bat kezkatuta zehazteko. Tratamenduaren izaera eta bere arrakasta araberakoa da.
Sorbalda mina eragiten du
Mina eragiten duenaren zehaztea - aurreko egunetan egindako ekintzak burutu.
Jarduera fisikoa sendotzea
Sorbalda-eremuko mina-kausa ohikoena jarduera fisiko ez-komertziala edo handikoa da. Kirolak modu berezian jokatzen edo karga kontrolatzen ez duten pertsonak, tendoiak tira ditzakete edo giharra atrofia garatzeko.
Lan fisikoan aritzen diren pertsonentzako gaixotasuna da, bai eta nekazariak arduratzen direnak ere, eta denbora asko pasatzen dute deseroso jarreran.
Kasu honetan, litekeena da giharrak kaltetuta egotea. Testuaren laguntzarekin baieztatu behar da (beharrezkoa da eskua altxatzea eta giharretako mina eragiten duen ala ez). Kausa muskuluan ez bada eta ez ligamenturen batean, orduan, ziurrenik, arrazoia elkarrekin dago.
bursitis
Elkarrekin hanturak ere sentsazio mingarriak eragin ditzake. Arau orokor gisa, kasu honetan, zaila da eskua altxatzea, eta sorbaldetan gorria eta hantura dago.
tendinitisa
Tendoien hantura ere mina sindromea da. Askotan, tendonitisaren kausa infekzioa da, eta, beraz, duela gutxi transferitutako gaixotasuna mina kausa tendonitisa da. Gaixotasuna denbora luzez tratatzen ez bada, tendoi-eremuan noduluak eratzea ekar dezake.
Nerbio pinuak
Nerbioak gorputz osoan barneratzen dira, eta, beraz, arazketa horrek arazoak sor ditzake arazoen lokalizaziorako. Horrek artritis eta herniated intervertebral diskoak laguntzen du.
Kasu honetan, mina akutua eta bat-batekoa da.
Artrosia eta artritisa
Mina arterialaren kausa kartilagozko ehunetan prozesu endekapenezkoa izan daiteke. Oro har, denbora luzez gertatzen da eta pazientea mina horren arrazoia dela jakitun da.
Gaixotasuna lehen aldiz agertu bada, orduan arreta jarri beharra dago artritisarekin eta artrosiarekin zorroztasun handikoak direla.
Gaixoa artritisa bada, pazientea gauez mina sentitzen du, nahiz eta lasai egon. Erasoetan, sorbalda handitu egin daiteke.
Artrosiaren bidez, mina goizean eta arratsaldean gertatzen da.
Miokardioko infartua
Sorbalda area mina arnasketa azkarrak lagunduta, izerdia handitu eta bularrean estutu sentimendu bat izanez gero, kausa infekzio miokardiokoa izan daiteke. Horrek premiazko arreta medikoa eskatzen du. Kasu honetan, mina jotzen ari da.
Zer egin behar dut nire sorbalda minduta?
Ezkerreko sorbalda minduta eta mina jartzen bada, orduan kasu honetan, infekzio miokardioko probabilitatea dago eta, beraz, sintomak osagarriak arretaz jarri behar dituzu. Baieztatu badira, ospitalizazio baterako deitu behar da. Gaixoaren ohe irmoa behar da, goiko atzealdea pixka bat altxatua izan dadin.
Beste kasuetan, etxean mina kentzeko ere probatu dezakezu.
Jarri artikulazioetan minik - nola tratatu?
Sorbalda mina joint gaixotasuna eragiten bada, orduan NSAIDs behar dira . Mina akutuan, injekzio moduan preskribatzen dira 5 eguneko epean. NSAIDak ez dira ulcer peptikoak dituzten pertsonentzat onartzen.
Eskuineko sorbalda minduta badago, erabili Diclofenac edo Dexalgin. Diclofenak efektu gutxiago du, eta Dexalgin belaunaldiko medikuntza berri bat da. Eta mina akutua erabiltzen da.
Sorbalda jointan jartzen denean, erabili, injekzioez gain, NSAID substantzia duten ukenduak - Diclofenac, Artrozilen, Butadion.
Noiz bursitis, erabili pomada berotze ukenduak.
Zer egin behar dut sorbalda nire eskua goratzen denean?
Muskuluak mina eragiten badu, erabili tokiko tratamendu bat pomada batekin. Kirolarien artean ezagunena den ala ez, Ben-Gay-ren pomada da. Muskulu-mina eta tentsioa arintzen ditu. Muskulu-mina duenarekin, gutxienez 3 eguneko kiloa murriztu behar da humerusean.