Lehen begiratuan, amodio baten snoring ohitura nahiko jabea dela dirudi. Izan ere, snoring arnas aparatuaren gaixotasun larrienetako baten sintoma da, gaueko apnea. Argibide gehiago egin dezagun gaueko apnea zer den eta zein ondorio dituen gaixotasun horrek gorputzari buruz.
Gauean apnearen sintomak
Lehenik eta behin jakin behar duzu zer den: gaueko apnea. Ezohiko izen honek loaren arnasketa gelditzeko sindromea jaso zuen. Zorionez, fenomeno hau epe laburrerako izaera da, hau da, ia ezinezkoa da apnea eraso batean hiltzea. Beraz, zer dira gaueko loaren apnea helduen kasuan? Hona hemen oinarrizko faktore batzuk:
- Familiaren predisposición (nasofaringo berezia eta arnas aparatu estuagoa);
- obesitatea;
- Zure bizkarrean lo egiteko burukoaren ohitura;
- erretzea;
- alkoholarekin;
- tiroideoaren funtzioa kaltetuta;
- adenoide handiak;
- Linfa linfatikoen inflamazioa beheko eta lepoan.
Zerrenda honetako gertakari gehiagorekin edo zure senideekin erlazionatzeko, apnea gaueko sindromearen garapen gradualaren probabilitatea handiagoa da. Normalean, gaixotasuna adina 30 urteko adina indarberritu egiten da. Oso erraza da identifikatzea, hemen dira sintoma nagusiak:
- ozen zurrumurruak;
- lo geldiezina;
- buruko minak;
- gehiegizko pisua ;
- loaren ondoren nekea;
- ilun gorrixka;
- etengabeko egunean zehar nazkatuta;
- odol-presioa handitzea.
Mediku kualifikatuak apnea aitortzen du 20-30 minutu barru gaixoaren ondoan. Puntu bateko snoring goiztiarra eten egiten da, baina diafragma arnasketa-mugimenduak egiten jarraitzen du eta pixkanaka-pixkanaka arantza egiten du, eta berarekin batera loaren arnasketa berriro hasten da.
Loaren apnea sindromearen tratamendua
Gaueko apnearen tratamendua sarritan prebentziozko izaera da. Hasierako faseetan, nahikoa da pazientea bere ondoan lo egitea irakastea edo burukoaren goiko aldea buruan ipintzea. Bi kasuetan, hizkuntza ez da faringera erortzea saihestea, horregatik, aireak ez dira lo zehar gainjartzen. Sarritan, helburu horretarako, pazientearen pijama atzeko aldean, poltsiko bat tenisa pilota jarri ohi da. Ondorioz, lo zehar bizkarrean bira egiten saiatzen zaren bitartean, ondoeza izango du eta pixkanaka-pixkanaka ikasten ez du jarrera aldatuko. Normalean 3-4 aste hartzen ditu mendekotzerakoan.
Gehiegizko bizkortzea gomendatzen da apnearen gehiegizko pisua ahalik eta azkarren kentzeko. Estatistikek gorputz pisuaren% 10 murriztea erakusten dute, apnea erasoak maiztasuna erdia baino gutxiago da.
Apnea fase aurreratuetan, gaixoak sendabelarren prozedura bereziak behar ditu, airearen lumaren luzapena, edota funtzionamendua ere. Arazoa ez da ahaztea. Loa zehar arnasa hartzen duten maiztasunen ondorioz, garunak pixkanaka oxigenoaren gosearen esperientzia hasten du eta bere funtzioak hondatzen hasten dira. Honek memoria-galera eta kontzentratzeko gaitasuna galarazten ditu. Denborarekin, gaixoek espazioan nabigatzeko gaitasuna gal dezakete.
Somatotasuna eta nekea etengabe eragiten die beste barruko organo batzuei, batez ere, bihotza da eta
Batzuetan botika gaueko apnea tratatzeko erabiltzen da. Horiek sedanteak dira, muskuluak leuna erlaxatzeko estimulatzen dutenak, eta horren ondorioz, eraso gutxiago eta bizkorragoa bihurtzen dira. Hala eta guztiz ere, apnea terapia metodo hau gaixotasunaren hasierako faseetan soilik onargarria da. Gaixotasuna modu larrian igarotzen denean, lasaigarriak kontraesanak dira, pertsona baten arnas funtzioaren inhibizio osoa eragin dezaketenez.