Emakume bakoitzeko, menopausian agerpena saihestezina da. Norbaitek gorputzaren aldaketak erraz jasaten ditu; besteek menopausian baldintza nola erraztu behar dute. Gaur egun, zenbait sendabelarren sendabelarrak eta belar-botikak daude, klima-sindromea aurrez lagunduko diezun. Horrez gain, menopausian sintomak nola arintzeko ardura duenez, badira gomendioak, bizimodua eta elikadura sistemaren inguruko medikuei buruzko gomendioak.
Menopausiari buruz
Menopausian gertatzen denaren eta bere jarrera nola errazten duen galdetzeko, emakume guztiek aurre egiten dute. Estrogenoa murriztearekin lotutako gorputzaren aldaketak osasunean eragiten du. Sintomak oso anitzak izan daitezke, besteak beste:
- buruko mina;
- muskuluen mina;
- gorputz-adarretan;
- beroa distirak;
- chills;
- emoziozko egoera depresioa;
- suminkortasuna;
- maiz aldatzen diren aldaketak.
Ez badakizu nola errazagoa da menopausian transferitzea eta, bitartean, klimaren sindromearen sintomak ohiko bizimodua ekidin ez dezaten, jarri harremanetan eskumendun espezialista batekin. Ez lagunen gomendioak entzutea edo amak zein amonak gomendatzen dituztela jakitea. Banakako bakoitzak banakako bat du, beraz ez da ezagutzen nola eragingo duen eragin hori.
Menopausiaren sintomak arintzea
Climax ez da gaixotasuna, beraz ezinezkoa da baldintza hori sendatzea. Bakarrik eta egin behar den gauza bakarra sintoma desatseginak agerraraztea da. Menopausian nola errazago transferitzeko gai den galderari dagokionez, ia medikuek modu berean erantzuten dute hormona-ordezko terapia aplikatzeko. Droga drogak hormona gisa eta belar osagarri gisa erabil daitezke.
Gainera, menopausian zehar nola erraztu ahal izateko gai da emakumea gomendatzeko:
- ohitura txarrak alde batera utzi, hau da, erretzea, alkohol edo drogak edaten;
- Elikagai gantzak ezabatu eta frutak eta barazkiak dieta handitzeko;
- bitamina konplexuak hartu, bereziki kaltzioan aberatsak direnak;
- eguneroko oheratu aurretik ibili;
- ez ahaztu ariketa fisikoei buruz;
- estresa eta lo egitea saihestu.
Menopausian arintzeko hormonalak
Klima-sindromea emakumezko gorputzean estrogeno-maila jaitsi egiten da. Horregatik, menopausian zehar errazteko modurik eraginkorrena hormonazko ordezko terapia da.
Menopausia errazten duten hormonazko drogak kontrako adierazpenak dituzte, eta konplikazio batzuk sor ditzakete. Tratamendu ikastaro bat izendatu baino lehen, medikuak nahitaez egin behar ditu probak eta pazientearen gibel eta giltzurrunak ebaluatu. Hormona-droga ezagunenen artean: Vero-Danazol, Divisek, Klimara, Livial.
Menopausian zehar errazten duten belar prestakinak
Botika hormonalekin askotan drogak erabiltzen dituzte, substantzia aktibo nagusia phytoestrogens, hau da, hormonen ordezko naturalak. Menopausiaren erliebearen belar erremedioak ia ez du contraindications eta ez du konplikazioak sor ditzake. Ezagunenen artean: Remens , Climadinon uno, Feminal, Qi-Klim.
Aukeratzen duzun guztia menopausian errazten duen bide bat dela esan nahi du, beti hobea da medikua kontsultatzea aurretik. Nahiz eta preskripzioa eman gabe dauden drogak, dosi okerrak, zure osasuna ahuldu eta areagotu egiten da dagoeneko osasun txarra.