Jakina, datu horiek guztiak nahiko arbitrarioak dira eta motrizitatearen garapena haur bakoitzarentzat zorrozki banakakoa da. Baina, noski, ama guztiek haurra nahi dute batez besteko tasetan sartzeko eta aurretik ere. Ariketak eta masaje bereziak egiteko ahaleginak behar dira.
Ez dakizu haurraren behar bezala irakastea sabelean buelta emateko eta beldurra haurtxoari kalte egitea, beldurrak alferrik dira, masajeak ez du gorputzari kalterik egingo, baizik eta muskulu-jarduera bizkortzen du. Baina, hala ere, beharrezkoa da haurren neurologoarekin ekintzak koordinatzea, aurreratu egin duela eta kontraindikazio posibleak baztertu dituela.
Nola hezteko haurtxo bat urdailetik bizkarrean buelta emateko masaje baten laguntzarekin?
Arau orokor gisa, haurrak masajeak preskribitzen dituzte adierazpenen arabera, baina ama berreskuratzeko ere indartu daiteke masaje masiboen bidez. Oinarrizko baldintza - mutil umore ona izan behar du eta elikadura ondoren gutxienez ordubete igaro behar da.
Masajea egiten den geletan, nahikoa izan behar da, umea moztu nahian, gorputz eta atzealdeko gorputz-adarrak gorputzez eta interferentziarik gabe janzteko. Olio masaje berezi bat eskatuko du, amaren eskuak askatu ahal izateko, larruazalean askatu gabe.
Prozeduraren arabera, ordu erdi edo gutxiagoko orduak irauten duen bitartean, honako teknika hauek erabiltzen dira: stroking, igurtziz, patting, lehenik muskuluak tonu bihurtzeko, eta gero lasaitu. Hasi hanketan hanketan duen masajea, banan-banan luzatuz eta gorantz mugituz. Ondoren, bizkarraren eta sorbaldaren bueltan dator, eta, azkenik, heldulekuak.
Muskuluak estutu ondoren, hankak eta heldulekuak estutu eta handitu ditzakezu. Haurraren behatzak zuritu egiten ditu alde batetik distiraz josita dagoenean, barrikadaren birak bultzatuta, belauna haurtxoaren gainazalean ukitzen duena. Mugimendu horiek bi hankekin txandaka egin behar dira.
Fitball erabiltzea
Nola funtzionatzen du fitballek haurra bizkarrean buelta emateko sabelera? Puntua muskuluen prestakuntza bera da, umeak springy baloi batean datza. Horretarako, haurtxoa txertatzen da fitball-en beso eta tummy gainean, pixoihala estalita eta hanken eta sorbalden gainean jarrita, aurrera eta atzera jiratu.
Eguneroko prestakuntza hori ez da soilik muskulu-sistemarik, baina gorputz osoa, aparatu vestibularrak barne.
Jostailuen laguntzarekin prestakuntza
Umea jostailura iristen hasiko da, eta amak apur bat lagundu beharko luke - bota hanka norabide egokian. Umeak ulertzen duenez, posizio horretan zer nahi duen lortuko du, azkarrago joango da eta laster izango da haurrak berak bere sabelean buelta dezan, horrek esan nahi du hemendik aurrera begiak eta begiak behar dituela.