Goragalea aldi baterakoa edo luzea izan daiteke. Baina maiz eta denbora luzez behatzen ez duen arren, sentsazioa desatsegina da eta goragalea nola azkar kentzeko nahikoa da interesgarria.
Nola gorpuzkien sentimendua kentzeko folk metodoak?
Ustez konturatzen zara goragalek nola kentzeko aukera duten herrietako errezeta ezagunenetako batzuk:
- Jengibrezko pieza bat besterik ez duzu edo ur irakinetan lapurtu eta jengibrearen ura edan.
- Jengibre erremedioaren ondoren bigarren ezagunena menda da. Era berean, gomendatu edo hostoak (landare fresko bat baldin badago) edo hosto lehorrak prestatu tea forman. Menda prestatzen ari denean, modan dago chamomile loreak (alergiarik eza) gehitzea, propietate lasaiak dituena eta toxinak ezabatzea sustatzen duena.
- Goragalearen itxura arrazoi bat gorputzaren deshidratazioa izan daiteke. Kasu honetan, nahikoa da ahalik eta edateko zenbat ur edan behar den, limoi zukua birrindua gehitzeko gomendatzen dena.
- Goragalearen kausa ohikoagoa usain zorrotz bat izan daiteke, kasu honetan gela utzi eta aireztatu behar duzu. Eta gehienak te berde epelak edan ditzake, antioxidatzaileak eta toxinak neutralizatzen laguntzen du.
- Goragalerako erremedio eraginkorra ere nahasketa beroa da, giltzurrunetako olio ezinbestekoa edo menda, ordu erdi inguru urdailekoan aplikatzen dena.
- Zenbait kasutan, goragalea kentzeko, hala nola, ceruco, raglan, domperidone, allochol, aeronautika bezalako botika batzuen laguntzarekin. Baina arreta eta kontraindikazioetarako argibideak irakurri behar dituzu arretaz, eta hobe da medikuak kontsultatu gabe esperimentuak jartzea.
Nola galtzen du nausea gastritisarekin?
Gastritis traktuko gastrointestinaren gaixotasun nahiko ohikoa da, eta goragalea sintomarik ohikoena da (batez ere azidotasun baxuko gastritisekin). Gainera, gastritisarekin, goragalea ia konstante izan daiteke eta, ondorioz, kentzeko moduari dagokionez, gaixoek bereziki kezka da:
- Gastritis beharrezkoa da dieta zorrozki atxikitzea. Elikagai koipetsu, gehiegi gazia eta pikantea uztea laguntzen du sentsazio desatsegina horren maiztasunen maiztasuna gutxitzeko. Gainera, janaria beroa eta hotza saihestu behar duzu, beroago erabiltzea.
- Medikazioek ongi laguntzen dute urdailaren horma inguratzen dutenak eta zuku gastrikoaren ondorio korrosiboak babesten dituzte, esate baterako, diamantea edo fosfolulula.
- Gastritisekin goragalearen erasoa kentzeko, ura ur gezarekin egosi daiteke. Esne horietan ez da merezi.
- Bide batez, sabelean sartuz eta goragearen sentimendua kentzeko laguntzarekin, erabili patata-zukua freskoa, almidoiaren eduki handia dela eta. Edari bi aldiz edalontzi bat erostea gomendatzen da, ezti koilarakada bat gehituz.
- Goragaletik, perrexila laguntzen du. Fresko hostoak murritz ditzakezu edo nahastu hostoak birrindu eztiarekin eta koilara bat hartu bi aldiz egunean.
Nola goizeko gaixotasuna kentzeko?
- Maizago goizeko gaixotasuna haurdun dauden emakumeekin toxicosisarekin gertatzen da. Kasu honetan, hobe da droga zehatzak erabiltzea abstenitzea. Laguntza janariaren berehalako kontsumoa izan daiteke (zekaleen apurrak edo sagar gazi batzuk), baita irekitako loak ere
leihoaren eguraldi baldintzak baimentzen badituzu. - Gaixotasun gastrointestinalaren gaixotasunak sortutako goizeko gaixotasuna. Kasu honetan, folk erremedioak, hala nola, perrexila edo jengibrea, esate baterako, tratamendua ez da sintomarik behar, baizik medikuarengana erabakitzen den gaixotasun baten ondorioz.
- Hangover sindromea goizeko gaixotasunaren beste arrazoi komun bat da. Hemen, antipoprivate prestakinak, gatzun, berde berde tea, baita bitamina C. dosi shock bat.
Ez ahaztu, goragalearen erasoak askotan gertatzen direla, seguruenik edozein gaixotasunen sintoma dira, eta merezi du medikua ikustea.