Oinarrizko giza beharren bat komunikazio beharra da. Pertsonak oso garrantzitsuak dira bere kabuz, jarduera eta komunikazioekin harremanetan jartzeko . Bestela, pertsona bat depresioa edo are psikiarekin arazoak ditu.
Hala eta guztiz ere, zenbait egoeratan egoera batzuk gizarteari uztartzen zaizkio. Jendeekin egonaldiak sentsazio mingarriak eragiten ditu, baldar eta beldurrez.
Zergatik jendeak beldur beste pertsona?
Arrazoi nagusia pertsona batzuek besteen beldur izateak haurtzaroaren trauma da. Batzuetan, pertsona batek gogoratzen du eta konturatzen da, baina maiz, baita traumatismo psikologiko bat ere, subkontzientziatik irteten da eta horrela pertsona horri antzeko zerbait egiteko behartzen du. Insults, pertsonaren aurkako indarkeria, segurtasunik eza, haurtzaroan bizi den biziaren mehatxua, hauei eta beste faktore batzuek helduenganako harremanekin arazoak izan ditzakete.
Batzuetan, fobiak adinaren arabera agertzen dira, mota desberdinen estres larria dela eta.
Nola jendeak beldur diren jendea deitzen diote?
Pertsonen beldurrak fobia soziala edo antropofobia deitzen zien. Beste pertsona batzuen beldur diren pertsonak phobes sozialak deitzen zaie. Hala eta guztiz ere, phobia taldean, "pertsonen fobia" irizpideren arabera, fobia asko sartzen dira. Pertsona beldurgarrien arabera, modu desberdinetan deitu daiteke:
- xenofobo - beldurra ezezagunek;
- androfob - gizon beldurgarria;
- Gynofob - emakumezkoen beldur dena;
- Gravidofob - emakume haurdunaren beldur dena.
Nola gelditu jendeak beldur?
Antropofobiak larritasun ezberdinak izan ditzake. Beldurra modu ahula zure burua garaitu daiteke. Beldurra hain indartsua baldin bada bizirik irautea eragozten duenik, espezialistaren laguntza eska dezake.
Fobia hau tratatzeko arazoa da fobia hori duen pertsona batek ezin duela erabat komunikatu medikua edo terapeuta bat bere beldurrez.
Galdera pertsonen lotsaraztea eta beldurra izaten jarraitzea besterik ez bada, orduan modu independentean kudeatu ahal izango da metodo hauek erabiliz:
- Saiatu gai ezezagunekin komunikatzeko gaiak aurkitzeko: galdetu denbora, nahi duzun helbidea lortzeko, garraioaren garraioaren kostua, dendako ondasunen kostua.
- Adiskidetasun gaitasuna hobetzeko: pertsona batekin komunikatzeko, denbora batera pasatzeko, hura deitzeko,
sare sozialetan dago. Bide batez, Internet bidezko komunikazioa modu ona da norberak ez dakien jendearentzat, jendearekin komunikatzeko beldurrak nola gelditzen diren bilatzen. Idatzi zer pentsatzen duzun foroetan edo iruzkinetan iruzkinak fikziozko izen baten pean beldurrik gabe komunikatzen hasteko aukera ona da. - Bakarrik, erretratu zeure burua pertsona ziur gisa: zuzendu zure sorbaldak, hitz egin ozen, irribarre astiro-astiro, begira zure aurrean.
Eta hala ere, jendeak lagun zaitzake. Besteen kokapena eta esker ona giza gizartearen beldurra kentzeko laguntzen du.