Gutxik, ez dakite lumbago beheko bizkarrean, karga fisiko zorrotzarekin edo tenperatura aldaketekin eta hipotermian zehar. Lumbago edo lumbar bizkarrezurra zorrotz mina gaixotasun bat da, mina gain, muskulu dorsalen tentsioa ere ezaugarri dela eta, maiz, pertsona batek ezin du posizio deseroso bat aldatzeko edo altxatu. Seizures horiek hainbat egunetan irauten dute, eta tratamendu egokirik gabe, egoera areagotu egiten da.
Lumbago gaixotasuna - nola tratatu?
Gaixo nagusia gaixotasunaren kausa zehatza zehazteko eta beharrezko tratamendua zehazteko laguntzen duen diagnostiko kualitatiboki bat da. Lumbagoarekin etxean tratamendua egiteko derrigorrezko hitzordua dago. Lehenik eta behin, nolanahi ere, pazienteak atseden hartzen du. Eta ez duzu plumadun lumadunetan gezurra, baizik eta gainazal gogorrean. Medikuek sarritan mehe bat koltxoi bat erabiltzea gomendatzen dute, egurrezko taula azpian jarriz. Karga fisikoan egun hauetan, ezin duzu ere pentsatu.
Lumbagoentzako sendagaiak
Ez zaitez lumbagoarekin eta botikak tratatzeko. Tratamendu sintomatikoa droga hauek izendatzen hasten da:
- Analgesikoak ez diren narkotikoak (Analgin, Barralgin, Paracetamol, Aspirina, Ibuprofenoa, Piroxicam, Diclofenac, eta abar) - mina arintzeko eta hantura murrizteko;
- loaren pilulak - insomnioa aurre egiteko, mina bizia gertatzen den askotan;
- lasaigarriak - antsietate larria eta nerbio-egoerekin;
- antispasmodikoak (Papaverin);
- Muskulu tonua murrizteko drogak (Midokalm).
Ahozko administrazioaren prestaketez gain, pomada goi aplikatuak ere agindutakoak dira. Antiinflamatorio botikinak dituzte eta are azkarrago mina ezabatzeko aukera ematen dute. Lumbago injekzioekin ere tratatu ahal izateko - antiinflamatorio drogak kudeatzeko modu hori seguruagoa da eta drogak azkarrago funtzionatzen du.
Tokiko prozedurak
Fisioterapia-metodoek ez dute 100% eraginkortasuna frogatu lumbagoentzat, baina tratamendu hori oraindik unibertsalki aplikatzen da. Honako hauek dira:
- ozonoitoa eta parafina duten aplikazioak;
- hotza aplikatuz (normalean, ur hotzetan bustitako eskuoihal bat);
- hutsetako terapia;
- moxoterapia (axma tratamendua).
Akupuntura eskuliburu terapia batera erabiltzen da, hirudoterapia (tratamendua amesgaiztoekin) eta masajeak. Tratamendu hori adituen arabera burutu zen, esparru jakin batean esperientzia nahikoa edukitzea. Metodo horiek guztiak mina sindromea kentzeko diseinatuta daude, hantura arintzeko eta odol eta lymph fluxua lumbar eskualdean hobetzeko. Masaje ohi leuna da, bere iraupena txikia da eta mugimenduak oso bigunak dira eta presio eta indar gabe egiten dira.
Ez da egunik gimnasiarik gabe
Epe akutuan, jarduera fisikoa, noski, kontraindikatua da. Baina hantura eta mina kentzea egin ondoren, gimnasta ariketak (ariketa fisikoak) egunero konplexu konplexu bat egitea beharrezkoa da, zeinaren helburua muskulu bizkarrezurra eta muskuluen kortsea osatzea da. Berreskuratze osoa egin ondoren, medikua derrigorrez gomendatzen du gaixoaren eguneroko ariketa moderatua (igeriketa, pilates ).
Lumbago tratamendua folk erremediekin
Lumbagoan erabiltzen diren folk metodoak ukenduak, belar infusioak eta hanturak modu eraginkorrean arintzen dituzten infusioak dira, efektu antiemetoak eta sedatzaileak. Helburu horiekin erabilitako landunak hauek dira:
- Calendula loreak;
- banana hostoak;
- belar zaldi;
- cranberries hostoak ;
- menda;
- lore kamamila;
- ortigas;
- izpilikua;
- eukalipto;
- Valeriano;
- urki-begiak;
- San Joan eltzea;
- celandine.