Farmazia modernoen artean, multivitamin konplexu ugari biltzen dira, "interesgarria" posizioan emakumezkoentzat bereziki diseinatua. Botika horietako bakoitzak bere ezaugarriak eta kontraindikazioak ditu, beti ere kontuan hartu behar da droga aukeratzen eta erosten. Artikulu honetan esango dizugu zer bitaminak haurdunaldirako beharrezkoak diren, bere epearen arabera.
Zer bitamina hartu behar dut haurdunaldian hasieran?
Haurraren kontzeptua arrakastaz geroztik, haurdun dauden emakumeak honako bitaminak edan behar ditu:
- E bitamina . Haurdunaldiko lehenengo 3 hilabeteetan, abortuaren aurkako probabilitatea minimizatzen du eta plazentaren ondorengo formazioan parte hartzen du.
- Azido foliko edo B9 bitamina, abortuaren eta fetalaren desagertzeetatik babesten du, eta, gainera, garunaren behar bezala garatzen laguntzen du. Azido folikoa emakume baten gorputzean sartzen denean, "interesgarria" posizioan lehenengo 4 astetan kantitatea nahikoa ez bada, mutilak nerbio-sistema zentralaren eta garunaren garapen-anomaliak garatzen ditu askotan.
- A bitamina edan behar da haurdunaldiko lehenengo 8 astetan, baina kontu handiz egin behar da, etorkizuneko haurtxoaren osasuna eta garapena negatiboak izan daitezkeelako, ez bakarrik bere faltak, baina gehiegizko dosia ere bai.
Zer bitaminak haurdunaldiko bigarren eta hirugarren hiruhilekoan edan?
Bigarren hiruhilekotik, azido folikoaren eta E bitaminaren beharra nabarmen murriztu da, beraz, normalean bertan behera utzi dira. Hartu bitamina A, gainera, aldi horretan ere ez da beharrezkoa, nahikoa denez normalean elikagaiekin dator. Barruko organo eta sistema guztiak eratu eta garai honetan funtzionatu ondoren, garrantzi handikoa da burdinaren, iodinaren eta kaltzioaren bezalako elementu garrantzitsu eta erabilgarriak hartzea.
Haurdunaldiko azken 3 hilabeteetan, bitamina A eta C bitamina normalean preskripzioak berriro ere immunitatea indartu eta D haurtxo jaioberriko rickets saihesteko.
Zenbat bitamina hobeak izaten dira haurdunaldian?
Bitaminak edan nahi badituzu, haurdun dauden emakumeentzako bereziki diseinatutako konplexu baten moduan, ziurtatu medikuari kontsultatu. Batez ere, droga aukeratzerakoan kontuz ibili haurdunaldiko konplikazioak edozein neska izan behar lukete.
Gehienetan, medikuei gomendatzen die farmazialari honako pazienteei:
- hamaika;
- Femibion;
- alfabetoa;
- Ama osagarria;
- Pregnavit;
- Tabako anitzekoak Jaio aurrekoak;
- Centrum Materna;
- Emfetal.
Bitaminak - haurraren jaiotza-garapeneko elementu garrantzitsu bat!