Haurdun gelditu nahi dut!

Haurdun izateko azkar nahia emakumea buruarekin estaltzen du eta, ondoren, indarra eta ezagutza guztiak erakartzen ditu bere ametsa betetzeko. Haurdunaldiaren itxaropena intrusiboa izan daiteke eta bikotearen bakea asaldatzen du, kontzepzioa saihesteko arrazoiak direla eta. Hori dela eta, kontzepzio planaren fasean etorkizuneko gurasoek denbora guztian kontuan hartzen saiatzen dira haurdun izateko aukerak areagotzeko.

Galdera: "Nola haurdun geratu ziur?" Ez da guztiz zuzena, hemen ez baitago programa eta aparatu teknikoaz hitz egiten, baina giza gorputza, sistema eta organo guztiek elkarri eragiten diotenean. Hala ere, han azkar haurdun geratzen laguntzen duten metodoak daude. Bikoteen osasunaren kalitatea hobetzeko neurri konplexuak dira eta sexua kontzepzio garaian emankorrenean.

Nola haurdun geratu oso azkar?

Haurdun dauden emakumezkoen ovulation egunean erortzeko aukera handiena, emakumeak jakiteko gai den tenperatura basaleko egunkari bat, hilekoaren zikloaren egutegia edo ovulation test bat.

Haurdun dauden sexu bereziak erabiltzea haurdun geratzen den modu hauetako bat da. Honako hauek dira "misiolari" eta "gizona atzean", hau da, sartze maximoa gertatzen denean. Gizon baten ejaculazioan zehar, emakumea gomendatzen da belaunak bere bularrean okertzea, ahalik eta ejakulatu ahal izateko zuzenean kanaleko traktuan. Garrantzitsua da sexua erregularra dela, astean 2-3 hobeto, ez gehiago sarri, baina gutxienez.

Haurdun geratzea eragozten du?

Ikuskera goiztiarraren arazoa modu egokian konpondu ahal izateko, nahastu ditzakezun faktoreak kentzeko beharrezkoa da. Alderdi negatibo horiek ezabatzeko eta hauen zuzenketa haurdun izateko aukerak handitzeko gakoa izan daiteke. Horien artean:

  1. Genitourinary sistemaren infekzioak eta genitalen hantura (adibidez, chlamydia eta ureaplasmosisek kontzepzio aukerak nabarmen murrizten dituzte eta fetuaren garapena arriskutsua izan daiteke).
  2. Hormona-nahasteak (tiroideo-arazoak, obarioaren disfuntzioa eta haurdunaldiko oztopoak sor ditzakete).
  3. Ohiko estresak (Nerbio-overexertion-a hilekoaren zikloaren funtzionamendua eragin dezake, antzutasuna eragiten du).
  4. Elikadura irrazionalak eta kaloria baxuak (kolore artifizialak, ordezkoak eta kontserbatzaileak dituzten pertsonek kalitate baxuko produktuak erabiltzearen ondorioz, bikotearen osasun orokorra eragiten dute eta gizonezkoek espermatozoideen kalitatea eragiten dute).
  5. Bizitza sedentarioa (emakumezkoen pelbis txikian odol gelditua dago obarioaren produktibitate murriztua, arrautza helduak eta hantura garatzea).
  6. Gehiegi sexu arraroak edo maizegi (kasu honetan, gizonezkoak espermatozoideen kalitatean egon daitezke).
  7. Haurdun egoteko saihesteko gauzak zerrendan, bainu bero bat gehi diezaiokezu gizonei eta bainu bat bisitatu, kasu honetan testeak berotu eta espermatozoiak gutxiago aktibatuta egongo direlako.

Haurdun izateko denborarik onena

Haurdun geratzen den denbora ez da beti ovulation bakarrik. Prozesu honetan eragina duten faktoreak daude.

Esate baterako, askotan ez dute asmatzen nola haurdun geratzeko aukerak handitzeko, denboraldian eta eguneko denbora erabiliz. Urteko kontuetarako denboraldi egokia udazken-udaberrikoa da, leihora atzean mantentzen den batez besteko tenperatura dela eta espermatozoideen jarduerek eragiten dutela.

Eguneko orduaren arabera, ikuskera ordu egokienak goizeko orduak dira. Azken finean, gauean lo egin ondoren, pertsona bat atsedenik handiena da.

Beraz, kontzepzioko denbora ezin hobea izango da udazkenean edo udazkeneko ovulationaren lehen egunean.