Propietate erabilgarriak
Emakumea haurraren zain, ohartu zaitez batzuetan zitrikoek benetan nahi dituztela. Hori dela eta, gorputzak bere izakiak berritu behar ditu elementu baliagarriekin, hau da, talde honen fruituetan aberatsak direnak. Merezi du ikertzea, zer da hain erabilgarriak diren mandarina eta laranja haurdunaldian?
- immunitatea sendotu;
- Azido folikoa eta bitaminak, mikroelementuak apurrak garatzen laguntzen du;
- hesteetako infekzioak babestea;
- Bihotz-muskuluan eragin positiboa dute, nerbio-sistema;
- toxinak kentzeko laguntzen.
Bereziki baliotsuak dira C bitamina kopuru handia duten fruituak, hotzeriak aurre egiteko laguntzen baitu.
Ezagutzen da erretzea gaizki eragiten duela apopiltoen haurdunaldiaren eta hazkundearen eraginez. Horregatik, etorkizuneko amek, ohitura hori jasan dutenak, parte hartzen dute. Neska haurdunaldian erretzeari uzten badiogu, laranjak eta mandarinak lagunduko zaizkie. Birikak garbitzen laguntzen dute.
Froga distiratsuak ere antidepresiboak dira. Jabetza oso garrantzitsua da emakumezkoentzat garai kritiko horretan.
Contraindications and harm
Galderari erantzutea, laranjak eta beste zitrikoen fruta jan ahal izateko haurdunaldian dagoen ala ez, ez du erantzun argirik. Nahiz eta zenbait baldintza jakin batzuen fruitu erabilgarriak kaltea eragin dezake.
Gogoratu behar da fruitu horiek alergenoak direla. Eta erreakzio negatiboak emakumeetan eta larreetan garatu daitezke. Garrantzitsua da haurdun dauden emakumeak jan ditzan eguneko mandarina edo laranja. Uste da 2-3 fetuses egunean ez duela mommy edo haurtxoarentzat kalterik egingo. Baina emakume batek alergiak izateko joera badu, fruituaren erabilera mugatu beharko zenuke.
Uko egitea tratatzeko, neskek gaixotasun gastrointestinalak baditu, arazo horiekin, zitrikoek egoera areagotzen dute. Laranjak, mandarinak edo beste produktu batzuetako emakume haurdun dauden ala ez, emakumeak medikuak zehaztuko du.