Lehenik eta behin, oloa oso baliotsua da sorbentsio natural gisa, gorputzetik hainbat xaflak eta toxinak kentzeko. Ez da harritzekoa bere salda oso intoxikazioarentzat erabiltzen dena, eta oatmeal porridge, nahiz eta janari larriki intoxikazioak eta gastrointestinalak diren nahasteak gomendatzen diren.
Gorputzarekin etxeko oloa garbitzeko
Gorputzarekin oloarekin garbitzeko, normalean saldak eta infusioak, ikuskizunak:
- janari intoxikazioak tratatzeko;
- intoxikazio orokorraren tratamenduan;
- etiologia desberdineko digestio-nahasteen tratamenduan;
- toxinak eta toxinak gorputza garbitzeko prophylactic gisa, kolesterola jaistea;
- pisua galtzea.
Oloa ez da kontraindikazio berezirik, erreakzio alergikoak arraroak dira. Hala eta guztiz ere, kaltzio handietan propietate laxanteak eta olo salda luzeak ditu. Era berean, kontu handiz, giltzurruneko giltzurruneko eta giltzurruneko gaixotasun larriekin harriak hartu behar dira.
Errezetak gorputzeko garbiketa orokorrekin oloarekin
Gorputzaren garbiketa-oloei buruzko prestakinak prestatzeko, oloa moztu behar da gomendatzen da, substantzien erabilgarritasun-kopuru handia bere aleak baino ez ezik, azalean ere biltzen baita. Sukaldaritza aurretik, oloa ondo garbitu behar da (5-7 aldiz).
Olozko salda gorputzeko garbiketa egiteko
osagaiak:
- oloa - 200 g;
- ura - 1 litro.
Prestaketa eta erabilera
Oloa kazola batean jartzen da, beheko lodiera lodi batekin, estalki batekin estalita eta bero baxuko 2 orduz mantentzen da. Oloa ez da hainbeste egosi lurrunetan. Aleak biguna denean, zartagina suarengandik kentzen denean, salda hozten da, iragazi egiten da eta hotzez edaten da astean hutsik geratzen den kopa erdia.
Oloa infusioa gorputza garbitzeko
osagaiak:
- oloa - 1 beira;
- ura - 2 edalontzi.
Prestaketa eta erabilera
Hegaztiak ur hotzarekin hotz isurtzen dira, estalki batekin estali eta egun baterako utzi, iragazkiaren ondoren. Hartu edalontzi erdi bat infusioa 3 aldiz egunean 30-40 minutu otordu baino lehen. Hesteak garbitzeko, 400 eguneko 400 eguneko infusio hau erabiltzea gomendatzen da 3-4 aldiz egunean.
Oloa infusioa termoetan
osagaiak:
- oloa - 1 beira;
- ura - 1 litro.
Prestaketa eta erabilera
Jarri oloa termo batean, pour ura irakiten eta utzi 12-16 ordu, eta ondoren iragazi, arretaz aleak estutu. Egun osoan zehar dosi berdinetan edan. Oloa infusioaren propietateen arabera, termo batean egosi ez denez, ez da salda desberdina, baizik eta errazago egiten du, beraz, nahiago du gorputzaren araztea erabiltzea.
Gingea garbitzeko oloa infusioa
osagaiak:
- oloa;
- ura.
Prestaketa eta erabilera
Oloa 1:10 -ren proportzioan uretan isurtzen da eta egun bat eskatzen du. Edan prestatu, otordu bakoitzaren aurretik kopa erdi bat edan. Errezeta honek efektu koleretikoa du batez ere.
oatmeal
osagaiak:
- Oloa xehatuta edo oatmealarekin - 300 g;
- kefir - Kopako erdia;
- krema garratza - 1 koilarakada;
- ura - 2 litro.
Prestaketa eta erabilera
Osagaiak mistoak dira, kristalezko ontzi batean jarrita eta 2-3 egunez utzi behar dira giro-tenperaturan. Bankua ez da itxi behar, gaza edo napkin estalirik soilik. Hartzidura nahasketa iragazi egiten da, irakiten jarri eta hozkailuan hozten da eta gordetzen da. Jelly edo kopa erdi bat hartu aurretik otorduak edo egun osoan zehar zati txikietan. Eguneko dosia 1 beira da.
Oloaren araztegirako errezeta hau, organismo osoarentzat erabil daitekeen arren, baina eraginkorra da gibelaren garbiketa egiteko.