Izan ere, giza garunaren gaitasunak askoz erabilgarriagoak direnez, guztiok ezagutzen ditugunez, guztiontzat ezaguna da. Garunaren trebetasunei buruzko gertakari interesgarriak aztertuko ditugu, giza garunaren aukerak zein diren jakiteko eta norberaren gaitasunak garatzeko.
Garunaren giza ezaugarriak
Giza gaitasunak mugagabeak direla sinesten dutenek, gogoratu behar da pertsona batek ere ez zezakeela bere buruaz bururatzea: garuna kanpoko estimuluak soilik hautematen ditu eta beste guztia baztertzen du. Horrela, garunaren aukerak oraindik ere ekintza eta mugen printzipio batzuk dituzte. Demagun gertakari interesgarrienak:
- Zeregin sinpleenak egiteko ere, pertsona batek garunaren zenbait zati (eta batzuetan guztiak) aktibatzen eta garatzen ditu.
- Beldurtzea ez da borondatearen seinalerik, baina esnatzeko modua: bularrean zehar arnasketa eztarrian zabaltzen den bitartean, oxigenoa sartzen da eta pertsona gehiago alaia da. Horrela, bozgorailuak energiarik ez duen garuneko seinalea da.
- Garuna garatu ahal izango duzu, ez bakarrik liburuen laguntzaz, baita ordenagailuko jokoen laguntzaz ere, nahiz eta, gehienetan, arreta eta erreakzioa indartzen dute.
- Ariketa fisikoek gorputzaz gain, garuna ere bai, muskuluak bezalako trebetasunak sendotzea ere laguntzen du, muskuluen hazkuntzari dagokionez, simuladoreak eta garuneko hazkundea behar ditugu, gizakiaren intelektualak eta bestelako gaitasunak garatzen dituzten arazoen soluzio erregularra.
- Garuneko garapenik aktiboena 2 eta 11 urte bitartekoa da. Adin honetan, ezagutza eta trebetasun guztien oinarriak ezarri behar dira.
- Garuneko kapilarra prestatzen ari den bitartean, oxigenoaren eta glukosa kopuru nahikoa hornitzen du. Horrek aukera ematen du denbora luzean osasun mentala mantentzeko, zahartzaroan ere. Zientzialariek ere kontutan izan ikasgai sistematikoak izan behar direla gutxienez 30 minutu astean 3-4 aldiz.
- Frogatzen da hezkuntzaren maila osasunarekin zuzenean lotuta dagoela. Zenbat eta heziagoa, orduan eta adimendunagoa da pertsona, garuneko gaixotasunak garatzeko arriskua gutxiago.
- Burmuina garatzeko modurik onena zerbait berria egitea edo adimenarekin erlazionatutakoekin komunikatzea da.
Garuna oso arrazionala da eta beti gutxieneko energia erabiltzen du. Ez du erabilitako informazioa gordetzen, horrek jendea hain ahaztuta uzten du, batez ere, benetan egin ez zien gauzei dagokienez. Orokorrean, bere burmuina "pentsaerako janaria" anitza dela ematen du, gaitasun nabarmen garatu ahal izango duzu.
Nola handitu garunaren gaitasuna?
Giza burmuinaren ezkutuko aukerak daude, horiek garatu dituztenentzat bakarrik irisgarriak: abiadura irakurtzea, memoria fotográfica, zenbakien sekuentzia handi bat ikasteko gaitasuna, berehala kontuan hartzen da. Zeure kabuz gaitasuna garatu nahi baduzu, kasu gehienetan, iraunkortasuna eta koherentzia bakarrik eskatzen du.
Zure garuna nola garatu den azaltzen dugunean, printzipio hauek daude:
- Printzipio nagusia eta nagusia erregularki praktikatzea da, beharbada - egunero, muturreko kasuetan -
beste egun guztietan. Etengabe zerbait egiten baduzu, arlo honetan emaitza handiak lor ditzakezu. - Bigarren printzipioa ez da zereginei dagokienez. Garrantzitsua da garuna harmoniatsua eta polifazetikoa garatzea, eta horregatik garrantzitsua da "karga" desberdina izatea, ondoren irakurtzea, ondoren puzzleak eta atzerriko hitzak ikastea.
- Hirugarren printzipioa zuretzako interesgarria den aukeratzea da, bestela, garunak ez du beharrezko informazioa baztertuko.
Zure garuna trebatzea, edozein trebetasun eta ia garatu eta interesgarria den pertsona bihurtzea. Gauza nagusia helburu bat zehaztea da eta joan zaitez, eta gainerakoa bere kabuz egingo da!