Izugarrizkoak, baina, egia esan: gero eta beranduago, ia guztiek familiaren jarraipena dela pentsatzen dute. Eta gizon batzuek beren emazteak baino areago amets egiten dute. Baina pentsatzeko prestatzen ari denean, etorkizuneko bikoteek askotan uste dute epe horretan ez dutela ezer egin. Eta oker daude. Emakumeek gizonezkoek emakumearen genetika laguntzen dute eta etorkizuneko seme edo alaba osasunaren ardura dute.
Genetika gain, familiaren berritzeko prestatzeko alderdi garrantzitsu bat dago. Alderdi askotan, kontzeptuaren probabilitatea araberakoa da. Estatistikek erakusten duten bezala, kasu erdian, haurdunaldia ez da gertatzen gizon baten emankortasun baxua delako. Era berean, ugalkortasunaren adierazle nagusia espermatozoideen kalitatea da, espermatozoideen, mugikortasunaren, egituraren (morfologia) eta bideragarritasunaren arabera.
Zer ezaugarri garrantzitsu jokatzen duten ulertzeko zergatiak ulertu dezagun nola kontzeptua gertatzen den.
Spermatozoa sartu umetokian barrunbea 30-60 minutu ondoren ejaculation, eta 1,5-2 ordu ondoren, umetokiko hodi ampulan sartu. Arrautza hemen aurkitu ohi da batez beste 24 ordu ovulation ondoren. Ondoren, arrautza ernaldu edo hiltzen da. Espermatozoiak "aurkitu" arrautza bat, bere shell lotzen dute, baina arrautza zelula sartzen, oro har, espermatozoide bakarra posible da. Gainerakoa, shell bihurtzen da indarberritzeko. Espermatozoiak arrautza barneratu ondoren, bere nukleoa arrautzaren muina da eta aitaren kromosomak multzo bakar bat osatzen dute ama kromosomekin. Egun honetatik hona, ondorioz zelulak zatitzen hasten dira - eraketa fetalaren lehen fasea hasten da.
Teorian, dena erraza da. Baina errealitatea konplexuagoa da. Espermatozoiak dimentsio txikiak ditu (pixeleko 8 aldiz txikiagoa da). Arrautza lortzeko, espermatozoiak 3636 aldiz baino gehiagoko distantzia laburra gainditu behar du. Gizon batek ibilbidea egin behar balu, Moskutik Voronezhera joango zen. Uste al duzu zeregin horri aurre egiteko? Hori dela eta, hain garrantzitsua da espermatozoiak mugikorrak direla eta egitura egokia izatea. Gainera, semen semen gehiago, orduan eta handiagoa da horietako bat gutxienez helburua lortzeko.
Adierazle bakoitzari buruz gehiago hitz egin dezagun.
Gizon emankortasunaren adierazleak
Dagoeneko aurkitu dugun moduan, ovumarekin elkartzeko, espermatozoiak zuzenean eta noranzkoan mugitu behar dira. Espermatozoideak inaktiboak dira beren seminal hariak zirkular edo oszilazio mugimenduak leku bakarrean (manezhnye edo péndulos) bada kasu honetan, espermatozoiak ezin ovum iristeko. Semen normala jotzen da, espermatozoideen% 40 gutxienez aktiboki mugikorrak direnean.
Egitura zuzena ez da bakarrik mugitzeko gaitasuna zehazten, baizik eta arrautza bat impregnatzeko gaitasuna ere. Espermatozoideak morfologikoki zuzenak direla uste du, burua oval laburren leuna badauka, ondo definitutako akrosoma batekin. Akrosoma bat mintzaren bidea da, arrautza-barazkia disolbatzean spermatozoon barneratzeko. Akrosoma normalean buruan% 40-70 izan beharko luke. Espermatozoiak ez luke buruaren, lepoaren, erdiaren eta buztanaren akatsik izan.
Espermatozoiak ejaculatzen dituen kontzentrazioa oso garrantzitsua da. 39 milioi espermatozoide osasuntsu edo gehiago espermatozoide mililitro batean erortzen diren baldintzak kontuan hartuta emankorrak dira. Ongarriak arrakasta izateko, 10 milioi espermatozoide gutxienez umetokian sartu behar dira.
Nola baloratu gizonezkoen ugalkortasuna?
Modu seguruena azterketa ejaculatu bat egitea da, espermograma bat. Espermograma deszifratzeak espermatozoideen kalitatea balioestea ahalbidetuko du, kontzeptuarekin interferentziak sor ditzakeen arazoak erakusteko eta ezabatzeko.
OMEren arabera, espermograma ona honako irizpide hauek bete beharko lituzke:
- Ejakulazio bolumena: 1,5 ml edo gehiago.
- Emaculatuaren espermatozoide kopurua: 39 milioi edo gehiago.
- Espermatozoiak 1 ml-ko kontzentrazioa: 15 milioi edo gehiago.
- Espermatozoideen mugikortasun osoa:% 40 edo gehiago.
- Mugimendu progresiboa duten espermatozoideak:% 32 edo gehiago.
- Espermatozoien bideragarritasuna: bideragarria% 58 edo gehiago.
- Morfologia: forma arruntak% 4 edo gehiago.
Nola hartu espermogramak?
Semen analisian jarri aurretik, gutxienez 3-4 egun behar izaten dira sexu jardueratik ateratzeko, baina ez aste bat baino gehiago. Ezin duzu edan alkoholik (garagardoa barne), sendagaiak, sauna bisitatu, bainu bero bat hartu. Tenperatura optimoa, esperma ez dela hiltzen 20-37ºC-tan, 20ºC azpiko espermatozoide hozteak indizeen distortsioa eragiten du. Horregatik, hobe da laborategian kokatutako gela berean aztertzea. Garrantzitsua da laborategiko beiraz horniturik dagoen eyakulaturiko espermatozoia bertan behera geratzea. Gutxienez zati bat galtzea ikasketaren emaitza desitxuratzea.
Espermograma indizea altuegia bada, analisi bat nahikoa izan daiteke. Baina ebakuntza patologiak identifikatzen badituzu, bi edo hiru aldiz aztertu beharko duzu 7 eguneko tarte batekin.
Espermograma hartu behar al dut?Ez da gizonezko guztiek onartzen haurdunaldiko plangintzaren fasean emandako espermogramaren entrega. Beno, portaera ulergarria da eta baliozko hainbat arrazoi derrigortu daiteke. Hala eta guztiz ere, nolanahi ere, gizon batek pentsatu behar du espermatozoideen kalitatea hobetzeko eta espermatozoideen mugikortasuna handitzeko. Izan ere, azken mendean zehar, gizonezkoen espermatozoien kalitatea nabarmen murriztu da. Kontzeptua, morfologia eta, batez ere, espermatozoideen motility oso kanpoko faktoreak eragina sentikorra dira: baldintza ekologikoak, alkoholaren kontsumoa eta zenbait botika, erretzea, desnutrizioa, etab.
Espermatozoideen motility handitu eta espermatozoide kalitatea laguntzen bitamina prestakinak espezializatua. Garrantzitsua da ulertzea espermatozoideen heltze 72 egunetan irauten duen bitartean, gizonezkoak 3 hilabete eman behar ditu haurdunaldia planifikatzeko. Bitartean, gizonezkoentzako bitaminak egunero hartu behar dira. "Gizonezko bitaminak" zinka, E bitamina eta L-carnitine dosia handiagoa izan beharko luke. Osagai horiek guztiak "Spematon" drogaaren parte dira. "Spematon" espermatogenia estimulatzen du eta espermatozoideen kalitatea hobetzen du. Izan ere,
- L-carnitina espermatozoide kopurua areagotzen du, mugikortasuna hobetzen du, espermatozoide morfologikoki irregularren kopurua murrizten laguntzen du.
- Zinka garrantzitsua da hormona testosterona eta Follicle-stimulating hormona (FSH) sintomak garatzeko, espermatozoideen ekoizpenean beharrezkoak direnak.
- E bitaminak espermatozoideen mugikortasuna eta kontzentrazioa handitzen du, bideragarritasuna areagotzen du.
Eta, jakina, kontuan hartu behar da kontzeptuen plangintza gizonekiko bitaminak ez ezik, bizimodu osasungarria ere badela, gutxienez aldi baterako alkoholaren eta erretzearen, elikadura egokia eta umore ona uko egitea. Bai, estresak ere gizonezkoen gorputzaren egoera larriagotu eta espermatozoideen kalitatea eragiten du.
Hiru hilabete arreta handiz zure gorputzari eta arau soilen jarraipenari esker, gizonezko bakoitzak bere jaiotzearen aurretik bere seme-alabak ez diren osasunerako egin dezake.