Herniated intervertebral disko baten sintomak hainbat faktore araberakoak dira, adibidez, kokapenean eta tamainaren arabera. Presioa txikia bada, nerbio-espinalen gainean, manifestazioa mina bizkarrean edo are mingarria izan daiteke.
Nerbio espinalek hernia presioa sentitzen dutenean, gorputzetan numbness apur bat egon daiteke eta, kasu berezietan, paralisia.
Lurboko eskualdean diska intervertebral hernia eratzen du nerbio sciatica estutu nahian. Kasu honetan, lumbar eskualdean disko intervertebraleko hernia mina igotzen du gluteus muskuluak oinetik.
Bizkarrezurreko disko hibridoa bizkarrezurraren goiko aldean gertatzen da. Kasu honetan, gaixoek mina larria dute izterren barnealdeko gainazaletan. Diskoaren herniation cervical bizkarrezurra garatzen bada, mina sorbaldak, besoak eta bularrean aurrean horman batailan.
Era berean, diskoaren herniation mediana edo zentral bat bizkarrezurraren sustraiak eta bizkarrezurraren kablea estutu egiten dira.
Intervertebral diskoaren herniationaren kausa
Hernia itxura duen arrazoi nagusia bizkarrezur zutabearen gainkarga da. Denbora bakarra edo iraunkorra izan daiteke. Ohizkoena hernia intervertebralaren itxura da gizakietan, grabitatearen malda batean sistematikoki planteatuta. Edo, pisu honek pertsonari dagozkion arau guztiak gainditzen dituenean.
Diskoaren hernia zentralak lan sedentario ordu luze baten emaitza izan dezake, bizkarreko muskuluak nekatuta, adibidez, pianista edo batez besteko bulegoko langileak.
Mugimendu eta bibrazioak konstanteak, gidariak sarritan aurkitzen direnean, diskoaren galera ere eragin dezakete. Gidari berberek jarrera okerra izaten dute askotan, bi aldiz gehiago arriskutsua dena.
Gaixotasuna ez zen garatzen hasi, baina pixkanaka-pixkanaka (hau da, "pitzatu" eraztun zuntzoa, poliki-poliki handitu egin zen haustura osoa iritsi arte), gaixoaren hasieran mina bizkarra sentitu zuen "lumbago" aldian. Hala eta guztiz ere, pixka bat geroago, sintoma horiek guztiak larriagotu egiten dira, bizi-kalitatea zuzenki proportzionalki murrizten da, lehenik eta behin gaixotasun bat besterik ez da, eta tratamendua ez da jada postposizioa.
Herniated intervertebral disc. Profilaxia
Bizkarreko mina saihesteko eta heste intervertebral baten itxura, hasieran pisua normalean mantendu behar duzu. Horrek zure bizkarrezurraren karga eta mugimendua gutxituko ditu eta lan sedentarioarekin. Bide batez, ariketa fisikoak, goizeko ariketak eta bizimodu aktiboa ez ahaztu. Gimnasia erabilgarriak, igeriketa, futbola, tenisa eta atzeko aldeko muskuluak luzatzen eta indartzen laguntzen duten beste kirol batzuk.
Lesio gehien jasan ditzaketen diskoak erretzeari etengabe bihurtzen zaizkio. Nikotinaren eguneroko dosia lortzean, bizkarrezurra odoletik elikagaiak xurgatzen gelditzen dira.
H Garrantzitsua da jarrera egokia mantentzea lanean, oinez eta loan zehar. Bizkarrezurra ez kaltetzeko, bizkarrean lo egiten baduzu, jarri eskuzapilo laminatua belaunen azpian edo buruko txiki bat.
Dieta batean, haragi produktuei, barazkiei eta zerealei lehentasuna eman. Bizkarrezur gehiago izateko arriskua izango da zure dieta maiz gonbidatuek elikagaiak, kafea, azukrea, gatza eta janari pikantea edukiko dituztela.
Eta sakrifikatu behar duzun azken gauza erretzea eta alkohola hartzeko ohitura da. Odolean murriztuz gero, ez dira zure disko intervertebralentzako elikadura egokia eskainiko.