Tenperatura basalaren neurketa konstantea emakumezkoek haurdunaldia aurreikusteko laguntzen dute, nahigabeko kontzeptua saihesteko. Adierazle honetan medikuek ugaltze sistemaren funtzionamenduari buruzko ondorioa sor dezakete. Ikus dezagun manipulazioa xehetasun handiagoz jakiteko: oinarrizko tenperatura nola neurtzen duen, zer eskatzen duen eta zein araudek.
Zein da basalaren tenperatura?
"Tenperatura basala" terminoa tenperatura-indizea zehazteko erabiltzen da, zeinaren balioak rectum, baginan edo ahozko barrunbean neurtzen diren. Neurriak atseden hartzen dira. Baliok emandako balioak ugalketa sistemaren egoera eta funtzionamendua zeharkako ebaluatzea ahalbidetzen du. Askotan, neurketa horien laguntzarekin, emakumeek kontzeptura aldeko aldia ezarri zuten. Horrek tenperatura basaleko faseak hartzen ditu kontuan, hilekoaren zikloaren arabera.
Zergatik neurtu basal tenperatura?
Askotan, emakumearen oinarrizko tenperaturaren definizioa organoaren ovulatory prozesua ezartzeko egiten da. Ovulazioa: arrautza helduarena irteera sabelaldeko barrunbera barneratzeko. Prozesu hori gorputzean gertatzen denean ikasi ondoren, emakumea haurdunaldia planifikatu ahal izango du, edo, alderantziz, saihestu, ovulation-epean zehar sexua alde batera utzita.
Gainera, neskatoaren tenperatura basalaren balioak haurdunaldiaren agerraldia jorratzen du. Jakina da prozesu arrakastatsuaren ondoren, parametro horien balioak hazkundea dela, hau da, oinarrizko tenperaturen taula. Diario berezi batean balioak sartzen ditu, denbora luzez mantentzen ez direnak.
Ovulationaren oinarrizko tenperatura
Adierazle honen balioak handituz, emakumeek folikuluaren arrautzaren askatzeari buruz juztu dezakete. Basalaren tenperaturak ovulationarekin handitzen du. Prozesu hau zikloaren erdian dago, 14 hilabete lehenago. Ovulation ondoren basal tenperatura 3 egun gehiago mantentzen da 37,1-37,3 gradu mailan. Lehen fase osoa, ovulation aurretik, parametro hau 36.0-36.6 aldatzen da.
Zenbait kasutan, ovulation bezperan, emakumeak tenperatura jaitsiera txikia grabatu dezake, 0,1-0,2 gradu. Ginekologoak fenomeno horri erreferentzia egiten diote basalaren tenperaturaren "baieztapen" gisa, grafikotik ikus daitekeen moduan. Murrizketa gertatzen da, gorputzaren erreakzioa odolaren hormona luteinizatzaileen hazkundeari esker, folikuluaren arrautzaren askapena eragiten duena. Fenomenoa bera iraupen laburra da, beraz, zenbait emakumeek konpondu ezin dezakete.
Haurdunaldiko oinarrizko tenperatura
Adierazle honen neurketa erregularra eta ordutegia mantentzen laguntzen du, hasieran hasitako haurdunaldia diagnostikatzeko. Hasierako faseetan haurdunaldiko oinarrizko tenperatura 37.0-37,3 gradukoa da. Intsulinarik ez badago, emakumeak ovulationaren ondoren 3 eguneko parametroa murrizten duela ohartarazten du, eta menstruazio-denboraren arabera tenperatura basala 36.6-36.7an ezarriko da. Haurdunaldiko agerraldia odolaren progesterona maila handitzea da, eta basaleko tenperatura altxatzen du.
Nola tenperatura basal neurtzea?
Oinarrizko tenperatura goizean neurtu behar da. Garrantzitsua da lasaitasuna ikustea - medikuek gomendatzen dute ohean etzanda dagoen prozedura. Neurriak egiteko, termometroaren punta injektatzen da zuzenean, gutxienez 4 cm-ko sakonera arte. Prozedura 5-7 minutu baino gutxiagora iraungo du. Pixka bat igaro ondoren, kendu arretaz termometroa, zuzendu balioak. Tip da zapi heze batekin garbitu eta biltegiratze-kaxan jartzen den lekuan.
BT neurtzeko termometroa
BT ginekologoen neurketak etengabe termometro bat egitea gomendatzen da. Termometro elektronikoa erabiltzea hobe da. Gailu hau kanpoko faktoreek baino gutxiago izaten dute, eta ez dute aldaketarik egin. Merkurioa erabiltzean, termometroa merkurioarekin konparatuz gero termometroa ez da onartzen, emaitza hori desitxuratzen baita. Neurriaren prozedurak 7-10 minutuz irauten du edo termometro elektroniko bat erabiltzen denean soinu-seinalea.
BT neurketa arauak
Gorputzaren ovulation- denbora zehazteko oinarrizko tenperatura neurtu aurretik, emakumea prozedura aurretik prestatu behar da. Termometroa gaueko mahai gainean jarri behar da, beraz, ez da igotzen. Hasi neurketa zikloaren lehen egunean eta etengabe mantendu, baita epeak ere. Garrantzitsua da honako arauak betetzea:
- Ez hartu neurketak hormonazko antisorgailuak , sedatzaileak.
- Prozedura goizero egin behar da, hitz egin gabe esnatu ondoren.
- Manipulazioa aldi berean egiten da.
- Adierazle zehatza lortzeko, basalaren tenperatura neurtu aurretik, organismoak gutxienez 3 ordu behar ditu (lo egin).
Zein izan behar da basalaren tenperatura?
Basal tenperatura nola neurtu den ulertu ondoren, bere balioak normalizatzeko beharrezkoa da. Basalaren tenperatura bezalako adierazle bati buruz hitz egitean, zikloaren fasearen araberako arauaren arabera, balio zehatzak lortzen dira, baldin eta goiko baldintza betetzen badira. Hilekoaren zikloaren parametroaren aldaketa honela gertatzen da:
- Hilabete amaierara arte 1 egunetik - tenperatura 37,0tik 36,6-36,5ra bitartekoa da;
- menstruation eta ovulation momentua ondoren - 36,6-36,3 gradu aldatu egiten da;
- ovulationaren garaian - 37.1-37.3.
Basal tenperaturen taula, adibideekin eta deskodetzeko
Argitasuna lortzeko, kontuan hartu grafiko normal bat. Indizean pixkanaka-pixkanaka beherakada menstruatuaren une batetik erakusten du, eta handik igotzen da. Ernalkuntza falta denean, arrautza prozesu suntsitzaileak hasten dira eta heriotza gertatzen da. Honek erakusten du adierazlearen beherakada, hau grafikoan nabari da. Basaleko tenperatura hilean behin igotzen diren egunetan.
Haurdunaldiko oinarrizko tenperaturaren taula adierazle horren balio handiagoen presentzia da. Normalean, une honetan 37,1-37,4 gradu ditu. Hausnarketa basalaren tenperatura dela eta, atzerapena baino lehen oraindik 37 baino handiagoa da. Hau da progesterona hormonaren hazkundea dela eta. Haurdunaldiko prozesuan balioak gutxitu egin daitezke bere kontzentrazioaren beherakada, eta horregatik abortua izateko arriskua dago. Basaleko tenperatura 37 arauaren mugako aldaera da.