30 urte igaro ondoren, normalean zahartzearen hasierako seinaleak izaten dira: ezpainak, begiak, kopeta, elastikotasuna galdu, konplexua tristea, pigmentu lekuak etab. Gorputzekiko adinaren aldaketak (gihar tonuen murrizketa, metabolismoaren moteltzeak, kolagenoaren ekoizpena murriztea, etab.) Eragiten du, baita kanpoko efektu negatiboak, estresak, overworkak, ohitura txarrak eta beste hainbat faktore ere. Egoera azkar hondatzea saihesteko, larruazala zaindu eta behar bezala zaindu behar da. Azterketa zaintzearen ezaugarriei buruz hitz egin dezagun 30 urte igaro ondoren.
Azalaren zainketa faseak 30 urte igaro ondoren
Hogeita hamar urtetan, larruazala kosmetikaren bidez zaindu behar da. Larruaren zainketa integrala izan behar du, besteak beste:
- elikagai osasungarriak (hobespenari zegokien kantitate handiak, gantz-azido insaturatuak, fruta eta barazki freskoak, esne-gatz-produktuak, aleak);
- nahikoa edateko erregimena (eguneko 1,5-2 litro likido gutxienez);
- ohitura txarrak ukatzea;
- atseden osoa (7 ordu baino gutxiago lo egin);
- Jarduera fisikoa (hobe da kirolarentzat aire freskoan);
- apaindegiko prozedurak (zuritzea, aurpegiko masajea, mesoterapia ...);
- eguneroko arreta.
Aurpegiaren larruazaleko oinarrizko eguneroko etxeko zaintzearen oinarrizko ildoak ondokoak dira:
- Garbiketa. Garbitasun sakona behar da arratsaldean, kosmetika produktuak eta zikinak larruazala kentzeko, baina gaueko loaren ondoren. porruetan pilatzen diren gauean eta hildako partikulak eta zelula bizidunen bizi-produktuak, izerdia, koipeak, zuntzezko oheko partikulak, eta abar. Horregatik, garbiketa gutxienez egunean bi aldiz egon behar da eta ohiko uraren uztea gomendatzen da, findu edo egosi bidez, cool. Garbitzeko neurriak azala motaren arabera aukeratu behar dira.
- Bizkorketa. Garbiketa egin ondoren, tonika edo krema erabili behar zenuke beti. Aholkularitza horiek garbiketa-prestazioaren aztarnak kentzeko laguntzen dute, narritadurak kendu, larruazala moisturatzen dute eta beste kosmetika-bitarteko batzuk prestatu. Ez da alkoholdun loturetan eta toniketan erabiltzea gomendatzen.
- Hezetzea eta elikadura. Aurpegiaren kremak larruazalaren arabera aukeratu behar dira, baita ere bere ezaugarriak kontuan hartuta (hantura, erupzioak, kupoiak, etab.). 35 urtetik gorakoen artean, anti-zahartze botikak erabiltzea ez da merezi. Egunean zehar, hobe da krema hidratatzaileak eta geles egokiak egitea makillajea (neguan bakarrik irten aurretik, gantz-botikak erabiltzea gomendatzen da). Eguneko fondoek eguzki-iragazkiak eduki behar dituzte. Gauean, elikagai gehien dituen kremak erabili behar dituzu. Arreta handiagoa behar da begien inguruan azalera eman behar zaionean, zeinak media bereizi behar baitu.
Era berean, etxean, gomendatzen da sasiak edo zurituak, maskarak, suak, izotz kosmetikoak aldizka erabiltzea.
Konbinazio eta larruazaleko azala zaintzeko 30 urte igaro ondoren
Azala koipean jartzeko, beharrezkoa da geles edo gelatina bereziarekin, substantzia duten substantzia, garbitasun handiko poroak eta horiek murriztuz, arreta berezia jarriz T-gunera, garbiketa hori hobe da kosmetika belakiak erabiltzea (hau da, peeling argiaren efektua lortzen da).
Larru lehor eta mehea zaintzeko 30 urte igaro ondoren
Kasu horietan, krema biguneko produktuak garbitzeko erabili behar dira. Azala oso lehorra, hobe da garbiketa erabat uztea, zure aurpegia krema kosmetikoarekin edo esnearekin garbitzea. Krema aukeratzerakoan, landare-olioak, A eta E bitaminak izan ditzakezu, edo erabili olio naturalak edo beren nahasketak gauez, kremen ordez.