Apioa kantitate eta nutriente multzoen analogiak ez dituen landare bat da. Askok equine landare hauen onurak eta konposizioa ginseng sendatzeko giltza. Beraz, zer da apioa eta bere propietate erabilgarriak, baita landareen tratamenduan dauden kontraindikazio direnak, kontuan hartu behean.
Apioen propietateak
Produktuaren atal guztiek elikagaietara joaten dira: hostoak, erroak, zurtoinak eta zukuak. Horregatik, janari egokia eta oso erabilgarria dela esan dezakegu. Bere konposizioan daude:
- bitaminak, adibidez, A, B, C, K, E;
- potasio;
- sodio;
- fosforo;
- manganesoa;
- kaltzioa;
- magnesio;
- burdin;
- azido folikoa;
- azido oxalikoa;
- azido ascorbic;
- olio ezinbestekoa.
Denbora luzez landare hau antiinflamatorio, desinfekzio eta indargarri gisa erabiltzen zen. Horrez gain, antioxidatzaile bikain bat da. Horrek gorputzaren osasuna indartzen laguntzen du eta gazteak luzatzen laguntzen du. Gaixotasun bat tratatzeko, beste erro bat, zukua edo zurtoinak erabil ditzakezu. Adibidez, apioa erro bat erabiltzen da honako hauetarako:
- gaixotasun kardiobaskularrak eta patologiak;
- kolesterola murrizten du;
- odol-presioa murrizten du;
- bihotz funtzioa hobetzen du;
- buruko ekintza handitzen du;
- erresistentzia fisikoa areagotzen du.
Apio-zukuaren propietate erabilgarriak:
- pisu galera egokia sustatzen du;
- metabolismoa hobetzen du;
- ekintza diuretikoa;
- giltzurrunen eta maskuraren harrien excreción sustatzen du;
- gorputzetik substantzia erradioaktiboak kentzea sustatzen du;
- digestioa hobetzen du;
- odol araztea sustatzen du;
- immunitatea eta gorputzaren tonua areagotzen ditu;
- Emakumeen menstruazio mingarria mina murrizten laguntzen du;
- hobetzen gosea;
- Tiroide guruinaren gaixotasunetarako erabiltzen da.
Gehienetan, apio-zurtoina janariarentzat erabiltzen da. Horien propietate erabilgarriak hobeto kontserbatu dira kazola batean egosita dagoen tapa itxi batekin. Zurtoina egosia, gisatua, frijitua edo estufada gehitu daiteke. Edonola ere, beti izango da gorputzerako. Askotan entsaladetan hostoekin erabiltzen da.
Hosto-apioaren propietate erabilgarriak idorreria eta hesteetako arazoak ezabatzen laguntzen dute. Reumatism eta artritis aktiboki erabiltzen da. Mediku askok produktu honen abantailak aldarrikatzen dituzte minbizi batzuekin. Halaber, nabarmentzekoa da nerbio-nahasteak pairatzen dituzten pertsonak, gehienetan gomendatzen dela apioa. Azken finean, bere osaera efektu lasaigarri bat duten substantzia horiek biltzen ditu.
Apioa - erabiltzeko contraindications
Hala ere, landarearen alderdi positibo guztiak, kontraindikazio ugari daude, bertan bertan behera utzi behar da. Beraz, adibidez, zientzialariek frogatu dute produktu hori ez dela epilepsia egokia. Maiz maiztasunak dituzte eta jarduera mentala murriztu dute.
Apioa egosi - contraindications:
- haurdunaldia;
- edoskitze-aldia;
- urdaileko ultzera edo gastritis.
Apioz osatutako substantziak umetokiko kontrakzioak eragiten ditu eta, beraz, jaiotza goiztiarra edo abortua sor dezake. Eta elikadura aldian zehar, esnea ekoizteko moteldu egin dezake bere amarengandik. Pertsona bat giltzurrunetako harriak badu eta, gainera, oso handiak badira, orduan, zuku honen sarrerek mugimendua eta irteera eragingo dute, kirurgia gehiago behar dutenak.
Antolamendua eta apioa du. Ez da desiragarria erabili barizeak eta thrombophlebitis pairatzen dituzten pertsonentzat.