Coxartrosia artrosiaren forma deformatua da. Gaixotasuna ere hip jointaren osteoarthrosia deitzen zaio. Estatistiken arabera, hau da musculoskeletal sistema gaitz arruntena. Lehenengo graduko hip jointaren coxartrosia identifikatzen baduzu, gaixotasunaren tratamendua ez da zaila izango. Gaixotasunaren hasierako forma, askoz ere zailagoa eta gogorragoa da. Eta prozesu horrek inbertsio ikusgarria eskatzen du.
Nola erabili lehenengo graduko hip joint coxartrosia?
Gaixotasunaren kausa desberdinak sor ditzake. Gehienetan, coxartrosia garatzen da artikulazioen hantura. Batzuetan arazoa faktore gisa hartzen da:
- predisposición genetikoa;
- trauma;
- gorputz pisu gehiegi;
- ariketa gehiegi;
- hutsegite hormonalak ;
- prozesu metabolikoaren perturbazioa.
Lehenengo mailako hip jointaren coxartrosia mina periodikoa da. Gehiegikeria izaten ohi da gorputz astunaren ondoren. Mina zuzenean elkarrekin lotzen da. Batzuetan belauneko jointra hedatu daiteke. Leku laburra egin ondoren, soreness desagertzen da. Izan ere, askok ez diote arazoari arreta ematen, eta gaitzespena garatzen jarraitzen du.
Tratamendua zuzenean gaixotasunaren garapenaren etapa araberakoa da. Lehen graduko hip jointaren coxartrosia deformazioa kontserbadorea da ia kasu guztietan.
Nonsteroidal antiinflamatorio drogak
Lehenik eta behin, mina kentzeko behar duzu. NSAIDek soreness kentzen lagun dezake eta, behar izanez gero, hantura arintzeko. Ohikoena:
- meloxicam;
- diclofenac;
- chimes;
- movalis;
- piroxicam;
- Olfen;
- ketorol;
- nimesil;
- Etanol bat da;
- paracetamol;
- indomethacin;
- Naklofen eta beste batzuk.
Muscle relaants
Botika horiek pazienteak muskulu espasmoak pairatzen dituenean bakarrik behar dira. Muskulu lasaigarri onenak hauek dira:
- No-Bainuetxea:
- Riabal;
- Midokalm ;
- Sirdalud.
chondroprotectors
Gaur egun erabiltzen diren drogak modernoak, lehen mailako hip jointaren coxartrosia tratatzeko. Talde honen sendagaiak lehengoratu dira kartilagozko ehunak suntsitu eta ez dute deformazio gehiago uzten. Aldian-aldian tratatzen bada, coxartrosia garatzen geldituko da. Medikuek gehienek kondroesektoreen antzekoak dituzte, adibidez:
- Don;
- Teraflex;
- Hondrotek;
- hondrolon;
- Mukosat;
- Artroglikan;
- Kondronova;
- Mukosat;
- Hondrollar.
Coxartrosia, fisioterapia, mudoterapia, masajeetarako erabilgarria. Zenbait kasutan, eskuzko terapia eraginkorra izan daiteke.
1. mailako hip jointaren coxartrosia egiteko ariketak
Gimnasia gaixotasuna eraginkorra da ariketak muskuluak indartzeko eta odol-fluxua leheneratzeko joint deformatuan laguntzeko:
- Atzeko bizkarrean etzanda, hamarren bat zentimetroko oinetan altxa. Hartu behatzak zeure buruari eta segundo batzuk izoztu.
- Eserita posizioa. Gerrian eskuak. Leuntasunez zabaldu hankak alde batera eta hasierako posiziora itzultzen.
- Posizioa bizkarrean etzanda. Hankak 90 gradu inguru behar dira solairuan, landatu eta hipetik kenduta.
- Biratu urdaila gainean. Eskuak aldetara. Biratu hankak zuzenean.
- Zure ondoan etzanda, oinez 90 gradu eta irteera posizioan itzultzeko.
- Stand up. Galtzerdien gainean altxa eta poliki poliki txikitu.
- Stand, bizkarra jiratu eta oinak mugimendu zirkular batean jarraitu.
Ariketa zerrenda medikuarekin adostu behar da. Gehiagoko hip joint coxartrosia gainkargak erraz sor dezake ezintasuna.