Interes handiko kirolen zaleek idoloei dagokien materiala irakurri dezakete. Interesgarriak dira, eta atletismo ospetsuak jan eta bizi egiten dute, eta zer moldatzen dute entrenatzen duten arabera.
Beste egunean ezagun zen zer janari gustatzen zaion Real Madrilen aurrean, munduko futbol jokalaririk aberatsenetako bat Cristiano Ronaldo. Aktibatuta zegoen atleta aberats eta ospetsuaren plater gogokoena bakailaoa gazi eta lehorra dela, Portugaleko pobreen janaria.
Bakalao, bakailao bera, oso ezaguna izan zen Portugalgo pobreen artean, baina Bigarren Mundu Gerra ondoren arrain honen prezioa jauzi handia izan zen eta oso laster gatzak bakailao bihurtu zen.
Bakaloaren alboko plater gisa, Ronaldok entsaladak aukeratzen ditu barazki freskoetatik. Portugalgo futbol selekzioko sukaldari ohartarazten du futbolariaren plater gogokoena ezin dela jan egunero, zati bat 500 kaloria baititu.
Zer jan eta zer ez du Ronaldo edaten?
Futbolariak bere eguneroko dieta partekatzen du 4 otorduentzat. Atleta guztiz azukrea utzi du, baina multivitaminak eta prestaketa konbinatuak hartzen ditu normalean, proteina-koktelak edaten. Bere metabolismoa egoera normaletan mantentzeko, Cristianoek barazki eta belar asko jaten ditu, edateko erregimen egokia ikusten du. Egunero 3.000 kaloria inguru kontsumitzen ditu. Esan dezakegu atleta Mediterraneoko dieta atxikitzen dela, hau da, ez da harritzekoa, nondik datorren. Futbolari, arrainei, itsaskiari eta barazkiei dagokienez, dieta nagusitzen da. Produktu guztiak parrillan edo labean prestatzen dira.
- Cristiano Ronaldo zinema aretoan eskuratu zuen
- Irina Sheik eta Bradley Cooper-ek Malibiren egunean eman zuten
- Forbes zerrendako 10 atleta nagusien urteko errenta handiena dauka
Futbolariak ez du alkoholik hartzen, ez baitu bere bizitza amaitzerik nahi, 51 urteko alkoholismoa hil zen bere aita bezala. Alkohola Ronaldo-k zuku freskoak nahiago ditu, baina batzuetan ardo garestiak edateko aukera ematen du oporretarako, salbuespen gisa. Saltsak ukatu zituen, eta ia ez du jantzirik jan.