Zelulitisaren hanken eraketa arrazoiak erabat desberdinak izan daitezke. Gutxi ez da faktore nagusietako bat. Normalean, laranjazko azala bizimodu sedentario eta sedentarioaren emaitza da, desnutrizioa, kafe gehiegikeria, alkohola eta zigarroak. Artikulu honetan zelulitisa hanketan nola murrizten duen aztertuko dugu.
Zelulitisa borrokan hanketan
Gorputzaren gorputzean gordina tradizionalki sabelean eta izterretan gordetzen da. Pisua galtzen denean, nahikoa erraza da prentsaurreko muskuluak eta ipurmasailak tonu bihurtzea, zelulitisa sendoa oraindik ere oinak mantenduz. Horrekin borrokatu eta esango dizugu nola. Zelulitisa eratu daiteke hanketan ere, arazo hori ez da aseguratuko nahiz nesken lerdena ere. Laranja azala itxura emakumezkoen sexu-hormonen lan intentsiboen emaitza da, okerreko irudiaren eta jarduera fisikoaren faltak biderkatuz.
Arazo hau modu egokian konpondu ahal izateko, ikuspuntu integratua behar da. Barrualdean ez bakarrik zaintzea, baita kanpotik ere. Barrutik irtetean, nutrizio egokia eta ur garbia esan nahi dugu, kantitate nahikoa edan behar baita. Ohiko edateko uraren ordez tea, kafea, zukuak eta sosa gorputzaren egoera estresagarria sortzen du, eta horren erantzuna laranja azala itxura da. Zelulitisaren aurkako borrokan lehen pausoa arauaren arabera izan beharko litzateke: gutxienez 1 litro ur edan egunean edan.
Zelulitisaren kontrako gerrako laguntzaileak
Badira beste puntu garrantzitsu batzuk ere kontuan hartu behar direla. Lehenik eta behin, dieta zuzena da. Ura garbiaren erabilera nahikoa ez ezik, dagoeneko aipatu dugunez, elikadura-arauei jarraitu behar diegu. Zelulitisaren dieta hanketan orekatua izan behar da, otordu txikiak zati txikitan eta pixkanaka. Horrela, gosearen grebak ez dira goseak gordetzeko eta gantz gordetzeko gelditu egingo duen gorputza konbentzitu ahal izango duzu.
Dieta hori problematikoki eguneroko masaje batekin osatu behar da. Hau eskuz eta osagarri berezi batzuen laguntzarekin egin daiteke. Kosmetikoko dendetan edo farmazietan eros daitezke errazak: hutsean poteak, eskularruak orratzekin. Oinez zelulitisa masaje zeregin nagusia odol zirkulazioa areagotzea da arazoen arloan. Odola ugaritzea substantzia baliotsuak zeluletan sartu eta toxinak kentzea bermatzen du. Gainera, masajeak linfa linfatikoa bikaina eskaintzen du, beraz, prozedurak larruazala gehiago elastikoa eta tentsioa ikusten du. Emaitzak nabarmentzeko, gutxienez 10 egunez behin saioak egin behar dituzu, ahal izanez gero, kontraste dutxa ondoren. Masajea egin ondoren, ona izango da itzulbiratu edo maskara egiteko, belar tea edan duzun bitartean funtzionatzen du eta, ondoren, larruazala kosmetika-produktua biltzea lortzen lagunduko du.
Azken kosmetika moduan, gorputz kusarik ohikoenak ere egokiak dira. Baina zelulitisaz egindako hanken maskarak xehetasun gehiagoz hitz egingo dugu. Prestatutako produktua erosteko nahi ez baduzu, ohiko produktuei eta sukaldeko tresnetan egin dezakezu. Aldi berean, banako barietate desberdinetan banatu behar da: arrosa, urdina, zuria, berdea, eta abar.
Ohiko eztitik zelulitisa oinak egiteko maskara egiteko aholkatzen dizugu. Apur bat hartuko du, literalki, koilarakada pare bat. Pixka bat berotu behar duzu, erdi-likido koherentziaz. Azala lehorrean aplikatu mugimendu pattingekin. Eragina nabarmenagoa izan dadin, kafe brewed txiki bat gehitu dezakezu - kafeina leuntzen azala txiki irregularrak. Kafea zelulitisa erremedio bikaina da, kanpoan erabiltzen baduzu, ez barruan.
Errezeta sinple horiek betirako kentzeko zelulitisaren arazoa hanketan. Sekretu guztia zaintza koherentea izan behar da, eta, aldi berean, gutxienez denbora pixka bat emateko, baina egunero.