Maitasuna eta grina giza sentimendu eta emozio biziagoak dira. Hori dela eta, batzuetan zaila da ulertu behar duguna noizean behin edo bestean bizi duguna. Hasierako erakarpena sentimendu sakonetarako onarturiko pasioa izan daiteke. Batzuetan maitasun bihurtzen da, baina posible da beste atsekabea izatea. Pertsona orok daki itxura ezinbestekoa dela, beraz, maitasunean erori ahal izango duzu oso azkar, baina hau izango da benetako sentimendua? Azken finean, ez duzu onartu pertsona benetakoa.
Pasioaren funtsean
Pasioa ilusioz, pozez, antsietatez, aurpegiaz lagunduta dago. Osagai asko izan ditzake, baina batez ere guztiak positiboak dira. Hori dela eta, emozio hau sarritan maiteminduta dago. Joera sutsuan zehar, pertsona batek altxatze espirituala bizi du, zerbait etengabe egin nahi du (adibidez, goizean exekutatu, igeriketa, dantza, eta abar). Aldi berean, erakarpenaren inguruko pentsamenduak ez dira bigarren mailan uzten. Pertsona honi hurbil zait, ukitu egin, bere bizitzako zati bat izan nahi dut. Baina garrantzitsua da gogo hori obsesioaren maila iristea dela.
Psikologoek ohartarazten dutenez, grina arintzeko fisiologikoa da eta beste guztia bere tonu da. Gorputzak atseden egoera sortzen du, jendeak bere portaera kontrolatzen du, eta askotan arazoak sortzen ditu. Baina lehenago edo geroago, bultzada hori gainditu egingo da edo amaitzen da, mugak dituelako.
Mundua maiteminduta dago
Maitasuna beste seinaleekin batera dago. Oro har, maitaleen arteko intimitate emozional handia dago. Elkarrekiko komunikazioaz gozatzen duzunean, elkarrekin pasatzeko momentu zoriontsu horiek gogoratzen dituzunean, une batez, pertsona bat bihotz guztiaz maitatzeko gai da. Etorkizuna etorkizunean imajinatu ahal izango duzu zure bikotearekin, pertsona horren onerako garatzen hasiko da, zoriontasuna bueltan eman nahi diozu. Zion hainbeste fidatzen duzu ez duzula beldurrik zure akatsak, ahuleziak, bere aurrean erakusteko.
Beraz, Fischer doktoreak dioenez, pasioa ezin du betiko iraungo, bestela jende asko hilko litzateke, ezingo luke lanik egin edo klinika psikiatriko batera joan. Hobe da harreman erromantikoa mantentzea eta berritasun bat aurkeztea. Kasu honetan, maitasuna eta kontrolatua grina ezin hobeto egokitzen dira.
"Zintzoa" tranpa
Sentitzen zarela sutsu grina batean harrapatuta sentitzen baduzu, honako hau jakin behar duzu:
- Pertsona orok daki miracle bat nola gertatzen den ulertzen baduzu, existitzen dela. Serotonina eta dopamina hormonek euforia, energia eta umore ona sortzen dute . Eta, sinpatiaz sentitzen baduzu, sentimenduek besterik ez dute handitu. Adrenalina eta norepinefrina sortzen dute antsietatea, dardara eta bihotz taupadak. Gainera, gogortasun handiarekin, enxefalina eta endorfina hasten dira, egoera areagotu egiten baita. Horregatik, grina pasatzen hasten zarenean, gelditu egiten da zerbait magikoa eta erakargarria den zerbait tratatzea. Lehen begiratuan, hau oso konplexua da, baina gomendio hauek jarraitzen dituzunean, dena imajinatu baino errazagoa izango da.
- Zure benetako maitasuna bete nahi baduzu, ez ezazu berehala sartu igerilekura zure burua lehenengo bazkide erakargarrian.
Izan ere, adiskidetasunetik sortutako harreman indartsu eta egiazkoenak sortu dira. Zeure buruari epaitu: askotan komunikatu eta denbora pasatzen duzu, pertsona bat ikasten duzu, bere portaera, ohiturak, beste pertsona batzuk tratatzen eta askoz gehiago. Hori dela eta, akatsik egin nahi ez baduzu, zurekin denbora pixka bat eman. Pasioa oso azkar pasatzen da eta gero suntsipen pixkanaka hasiko da edo benetako sentimendu bihurtzen da. Pasioaren trebetasunetan, espeziak bezala, produktu arruntetatik, benetako sukaldaritzako maisu bihurtzen da. Gauza nagusia ez da muturretara joatea. Mantendu zure harremanak harmonian. Eta jarraitzen duten ala ez, bi maiteak bakarrik araberakoak dira.