Sarritan jaiotza eman ondoren, emakumea galdetu nola baginaren estutu. Ez dago ezer arrarorik, denborarekin, baginaren hormak gutxiago elastikoak dira eta muskuluak - flabby. Jakina, sexu plazerra, bi bazkideek lortutakoa, txikiago bihurtzen da. Alabaina, nulliparous emakume batzuek ere baginaren estua nola interesa duten jakin nahi dute, beren baginaren izaera oso zabala delako eta harreman intimoekiko eragozpenak sortzen dituelako, ez bakarrik fisikoa baizik eta baita psikologikoa ere. Gizonak, gau bat neskato batekin igaro ondoren, uste du bi eskuen hatzekin sexu bazkide kopurua ezin dela zenbatuko. Beno, nor da bazkide jarrera hori pozik? Beraz, irudikatu nola baginaren tamaina murriztu dezakezu.
Nola egiten du baginaren pisua: gelak eta kremak
Farmakologia modernoak ezin du arazo larri hori gainditu eta baginaren sarrerarekin nola murrizten duen galdetzeko erantzuna asmatu du. Hainbat baginaren murrizketa bideak adierazten ditu. Normalean helio lubrifikatzaileak 10-15 minutuz aplikatu ohi dira kontaktu sexuala baino lehen, substantzia aktiboek jarduteko denbora izan dezaten.
Ere baginaren estu eta folk erremedioak laguntzaz estutu ditzakezu. Haritzaren azala eta infusioak decoction, esaterako. Adibidez, hemen konposizioa da: limoi, menda freskoa, haritzezko hostoak eta ardo beltzak (1: 1: 2: 10) proportzioak. Osagai guztiak nahastu egiten dira eta aste bat azpimarratu bero leku ilunean eta iragazkia. Infusio honetan, tampons hezeak eta baginan sartu injektatzen dira, 1-3 ordu lehenago alergia erreakzioa egiaztatzeko, eta, ondoren, gau osoan utzi.
Baina gogoratu behar duzu baginako makilak, kremak eta herri erremedioak muskuluak nabarmen murrizten dituztela, horrek minaren eraginez beheko sabelaldea eta beheko bizkarrean. Horrez gain, jaiotzetik gelarekin erabiltzea ulertu behar duzu, baginaren tamaina murriztu dezakezu, baina haurdunaldian ez bezala funtzionatzen du. Neurri hori egokia da luzatze eta muskulu atrofia larriak ez badira.
Nola murriztu baginaren erditzea ondoren?
Aurrekoan aipatu bezala, baginaren murriztea denbora gutxian kremak laguntzen lagunduko du, baina ostean emandako forma berriro itzultzeko, arreta berezia jarri behar zaio baginaren muskuluak prestatzeko. Horrez gain, prestakuntza hori pelbiseko jaitsiera prebentzio ona da.
Egin hurrengo ariketak, Kegel gimnasia izenez ere ezagutzen dena.
Uranioak geldiarazten saiatzen direnean muskuluak entrenatzen ari dira. Lehenik eta behin, ez saiatzea urination zehar iragazi. Guztia aktibatuta badago, jarraitu hurrengo ariketak:
- Lentamente muskuluak horiek estutu eta egoera horretan mantendu ahal duzun neurrian. Ondoren poliki erlaxatu.
- Moztu zertxobait baginala muskuluak, egonaldia egoera honetan 5 segundotan. Gero erlaxatu eta berriz 5 segundotan, estutu muskuluak, baina aurreko denbora baino pixka bat indartsuagoa. Errepikatu ariketa hau orain arte ezin duzula muskuluak estutu. Horren ondoren, aldi bakoitzean aurreko muskuluak apur bat ahulagoak izan ohi dira.
- Baginaren muskuluak moztu, azkar erlaxatu eta haiek moztu. Ahalik eta azkarren behar dituzun muskuluen erlaxazioa eta erlaxazioa.
- Zertxobait tentsioa, zerbait baginatik atera nahi baduzu. Hori egiteko gehiegi ez da beharrezkoa.
- Bolizko pilotak egiten dituzten ariketen eraginkortasuna handitzeko. Egin ariketa guztiak egunero nekea erraza den arte. Etorkizunean, klase kopurua 3-5 astean murriztu beharko da.
Kegelen gimnasia gain, ariketa hau baginaren muskuluak indartzeko erabiltzen da. Hasierako posizioa sorbaldetan, urki-zuhaitz bat da. Posizio honetatik, hankak leunki eta poliki poliki diluitu behar dira alboetan. Lehenik eta behin, haien arteko distantzia ez da oso handia izango. Ondoren, hankak poliki-poliki murriztu behar dira. Errepikatu ariketa 2-4 minutu behar da saioaren hasieran, orduan 5-10 minutuko denbora gehitzen da.