Badakigu gaueko zurrumurruak nazkagarri eta zirraragarria izaten direla gizonezkoen prerrogatibak soilik direla. Baina iritzi hori oker dago. Emakumea errukitzen dute, eta, batzuetan, pohlesche gizon hobeak egiten dituzte. Batzuk daude nola emakume batek ronak kentzeko gai izan. Gehienak osasunerako oso seguru eta oso eraginkorrak dira.
Emakumeen snoringen arrazoiak
Izan ere, eztarrian muskulu-tonua murriztea eragindako gaixotasuna da. Sarritan, arazo honen larritasuna gutxietsi egiten da. Jende askok iruzur egiten du inolako kalterik gabe, arnasketa geldiaraztea eragotziz.
Emakumeek snoring tratatzeko behar dituzten arrazoiak asko daude:
- Kausa ohikoenetako bat gorputzaren posizio okerra da. Estatistiken arabera, bizkarrean lo egiten duten pertsonak maizago sartzen dira. Horren arrazoia laringearen muskuluen erlaxazioa da.
- Snoring da gehiegizko pisua duten pertsonekiko aurrez aurre dagoen arazo bat. Hezur leun kopuru handi batek laringofaringoaren bidez airea igarotzen du.
- Seguru asko, alkohola edaten bazenuen ere, aldez aurretik aldez aurretik bekatuak ez zeudenak haserretzen hasi ziren.
- Beste arrazoi bat ezaugarri fisiologiko partikularrak dira.
Nola sendatu emakumeek nekeak?
Beste gaixotasun gehienetan bezala, snoring sendatzeko, lehenengo kausa zehazten duen arrazoia zehaztu behar duzu. Sarritan tratamendu prozesua nahiko erraza da. Beraz, adibidez, pertsona osoak, snoring-a kentzeko, normaltasunez berreskuratu eta kilo gehigarri horiek galdu behar dituzu.
Gehiegikeria ezinezkoa da alkoholaren aurkako emakume baten erruz ezabatzea, ohitura txarrak ohiturak normaltzeari uko egin beharko diozu. Zein, ordea, ez du errukirik jasaten ez duten sexu arrazoi okerrak ere.
Okerragoa, eztarriko egiturako ezaugarri anatomikoen emaitza da. Kasu honetan, eragiketaren bidez soilik arazoa kentzeko aukera izango duzu.
Prozedura oso ezaguna eta eraginkorra uvulopalatopharyngoplasty da. Prozeduraren arabera, bigun ehunak faringetik eta ahoetatik kenduko dira, loaren arnasbideen estalkia estaltzen duten bitartean.
Emakumeen nekeak sendatzeko modu bikaina da somnoplastia edo laser kirurgia.
Beharrezkoa izanez gero, adenoideak eta polipoak kendu egingo dira. Zenbait kasutan, septum nasal plastikoa nahitaez beharrezkoa da.
Kirurgia aurreikusten baduzu, zure maskara berezia probatu dezakezu. Gailua sudurrean jartzen da eta arnas aparatuaren airearen etengabeko eta uniforme bat bermatzen du. Horregatik, pertsona bat gelditu egiten da.
Emakumeen snoring tratatzeko botika bereziak ez dira ohikoak. Funtsean, larruazaleko sudurra edo birusa ezabatzeko bakarrik, horregatik, aireztapenak josita daude.
Gimnasia ariketa oso sinpleak oso baliagarriak dira, burua ezkerrera eta eskuinerantz okertuz. Aire freskoan ibiltzea, txistua arnasten saiatu eta soinua errepikatu "eta" dozena bat aldiz. Laryngopharynx prestakuntza ona eta oso eraginkorra da.
Nola egin daiteke emakumea erruduntasunarekin sendatzeko folk erremedioak?
Ronceren aurkako borrokan laguntzeko hainbat errezeta ere badira folk medikuntzan:
- Aza hosto zehatzak eztiarekin nahasten dira eta hilabete batez koilarakada bat hartu behar dute egunero oheratu aurretik.
- Oliba olioa ere laguntzen du. Agenteak sudurrean ehortzi behar dira tanta pare bat aldiz edo hiru aldiz egunean. Tratamendu hori hilabetera arte irauten du. Beharrezkoa izanez gero, oliba olioa itsasoaren buckthorn-ekin ordezkatu daiteke.
- Ura distilatua eta belar decoctions oso baliagarriak dira.