Azala gazte elastikoa eta elastikoa da, baina denborarekin mugitzen diren prozesuak hasten dira, azala flabby, tristea eta narritadura joera bihurtzen da. Emakume askok larruazala elastikotasuna berreskuratzeko pentsatzen dute, lehenengo zimurrak itxuraz bakarrik. Baina kasu horietan, larruazaleko elastikotasunaren maskara sinpleak, prestatzeak eta beste produktu batzuek zimur berriak sor ditzakete, baina ez dute jada agertuko. Horregatik, larruazalaren elastikotasuna nola handitzen den hobeto zaindu behar da. Horretarako, faktoreak larruaren tonua eragiten duen ulertu behar duzu, eta, ondorioz, wilting gertatzen da.
Zein da arrazoia?
- Gaztetan larruazaleko larruazala gorputzaren gaixotasunen adierazgarri izan daiteke, adibidez, ehun konektiboaren ahultasuna, giltzurrunetako arazoak, bihotzeko arazoak, nahaste metabolikoak. Kasu horietan, lehenik eta behin, osasunaren arreta behar da, eta, gainera, larruazalaren elastikotarako bitartekoak erabili.
- Gorputzean gertatzen diren adineko aldaketak direla eta, larruazalean metabolismoa aldatzen da, odol-zirkulazioa eten egiten da eta azala beharrezkoa den substantzia asko ekoizten da. Esate baterako, gorputzaren azala elastikotzaren erantzulearen kolageno kopurua nabarmen murriztu da. Hori guztia azala lehortzeko, flabbiness eta zimurrak itxura dakar.
- Bizimodu sedentarioa, ohitura txarrak eta dieta okerrak eragiten dute gorputz osoan, eta, ondorioz, larruazalaren egoera.
- Kanpoko faktoreen eragina larruazaleko egoera ere eragiten du. Azala bereziki arriskutsua eguzki izpiak dira, ultramoreak kolagenoaren bidez suntsitzen baitu eta zahartze prozesua bizkortzen du.
Azalaren elastikotasuna hobetzeko, adituek honako gomendioak gomendatzen dituzte:
- Lehenik eta behin, aurpegiko eta gorputzaren azala elastikotasuna barrutik planteatu behar da. Ariketa fisikoek odol-zirkulazioa, muskulu-tonua hobetuko dute, azala flabbyarentzat oso erabilgarria dena. Biriketako gimnasia oxigenoarekin zelulak saturatzen ditu, elastikotasuna eta azala kolorea hobetzen ditu. Aurpegiaren eta gorputzaren azala elastikotasuna duten bitaminak barazkietan, fruituetan eta arrainetan aurkitzen dira, beraz, eguneroko dietak produktu horien gehienezko kopurua izan behar du. Baratxuri eta arrautza selenioan aberatsak dira, azala ere elastikotasuna areagotzen baita. Ez da beharrezkoa gimnasioan denbora asko igarotzea eta dieta batean eseri. Arnasketa eta ariketa fisikoak konbinatzen dituzten konplexu asko daude eta egunero 20-30 minutu okupatzen dituzte.
- Ingurumenaren ondorioetatik babestea oso garrantzitsua da azalaren elastikotasuna eta osasuna mantentzea. Lehenik eta behin, eguzkitarako kremak kaleetara irten aurretik aplikatu behar da, batez ere eguzki-jarduera handian zehar. Bigarrenik, larruazala larruazalean egunez eguneko substantzia toxiko kaltegarrien esposizioa saihesteko beharrezkoa da larruazala garbitzeko.
- masajeak larruazala modu eraginkorrean eragiten du, odol-fluxua larruazalpeko ontziak hobetzen baititu. Aurpegiko masaje ikastaroa 10-15 prozedura osatzen dute. Urtero 2-3 ikastaro egitea gomendatzen da. Baina okerreko masajeak larruazala luza dezake, beraz, prozedura hau hobeto ezagutzen duten profesionalek konfiantza izatea. Dagoeneko masaje profesionalaren lehen prozedurak hobekuntza esanguratsuak markatu dituztela, larruazala elastikoa eta osasuntsua bihurtzen da. Eta bularretako eta sabelaldeko azala elastikotasuna hidromasaje batekin hobetu daiteke. Horretarako, ez da nahitaez aulkietara joango, hidromasajea dutxa egiten denean, ur zurrustak mugimendu zirkularretan nahi dituzun eremuetara zuzenduta. Gorputzaren azalean tonua hobetu eta kontraste dutxa erabil dezakezu.
- begien inguruan azala elastikotasuna handitu egin daiteke gimnastikaren laguntzarekin begiei eta prestakin berezietarako. Era berean, maskara egiteko eta almendra olioan oinarritutako krema bat erabiltzea gomendatzen da. Horrek oso eragin positiboa dauka begien inguruan elastikotasuna eta uraren oreka.
- Jakina, larruazalaren tratamendu egoki eta erregularra elastikotasuna mantentzen duen rol garrantzitsua da. Horretarako, produktuak eta kosmetika produktuak eta folk metodoak erabili ditzakezu, baina baldintza nagusia azala mota egokia den kalitatezko produktuak erabiltzea da. Gaztetan, aurpegiko larruazalaren elastikotasuna maskarak hidratatzaileak eta elikagaiak eragiten ditu batez ere. Azala desagertzen denean, larruazaleko uraren eta lipidoaren orekaren kezkak saihesteko bide merke bereziak erabili behar dituzu. Olio ezberdinak erabiltzea eraginkorra da aurpegiko eta gorputzeko larruazalaren elastikotasuna lortzeko. Bereziki baliagarria da olio arrosa, larruazaleko geruza sakonak sartzen eta kolagenoaren produkzioa handitzen. Castor, itsas-aladierno, almendra, linaza, oliba olioa ere kosmetikako produktuetara gehitzen zaizkio, larruazaleko elastikotasuna duten maskarak. Olioen erabilera eraginkorra etxeko kosmetikoak prestatzeko oinarri gisa.
Eguneko zainketarako, larruazalaren elastikotzarako krema bat erabil dezakezu, baina garrantzitsua da krema epitelioaren geruza sakonetara sartzen diren osagai aktiboak eduki behar izatea, adibidez, coenzymes.
Larruaren egoera kanpoko eta barruko faktore askoren araberakoa da. Ez da beti posible ingurune kaltegarri baten eragina saihestea, zahartzea ekiditeko ez da posible, edertasuna mantentzen eta gazteen luzapena guztion indarraren barruan dago.