XVII. Mendean, besteak beste, kafea, mundu osoko popular gisa, arrakasta handia lortu zuen. Aldi berean, herrialde guztietako zientzialariek kafea gorputzaren kaltea edo onura dakarten ala ez argudiatzen dute.
Kafe edateko kaltegarria al da?
Guztia moderatu egin behar da eta adituek gomendioek kafe bat edan ezin dezaketen kopa bat baino gehiago izan behar dute. Bakoitzaren arauak ahaztu gabe - depresioa, neurosi, antsietatea, suminkortasuna, letargia. Hemen zaharragoak diren galderei erantzuna da kafe asko edateko kaltegarria den ala ez. Zoritxarrez, sintoma horiek guztiak gehiegizko kafe kontsumoa urte askotan zehar. Eta jakingo dutenean, dagoeneko berandu da.
Osasunari kalterik egiten ez duen arren, edari hori droga bati dagokionez argitu beharra dago. Adiktiboa da eta denbora luzez egunero eramaten duten pertsonak, gero, lo egiteko moduan ibili ohi dira "dosia hartu arte".
Giza gorputzean zer eragin duen kafearen eragin negatiboa izan dezake:
- Nerbio-sistema. Gizakiaren sistema zentral nuklearra kafearen eragina negatiboa da, kafeina bezalako osagai baten edukia delako.
- Genitourinary sistema. Ekialdeko tradizio oso erabilgarria dago: urarekin kafe bat bolumen baliokidean hornitzeko. Kafeak propietate diuretikoak dituelako, gorputza deshidratatuta dago. Pertsona bera ez da ohartzen oso gutxitan, baina, ondorioz, giltzurrunek eta urrezko sistemek ez dute jasaten, baizik eta gorputz zelula guztietan. Zoritxarrez, tradizio hori ez da gure alde. Kafea nahi ez baduzu, ez ahaztu beste likido askorik edateko.
- Heart. Kafea kardiobaskularreko sistema suntsitzen duen bertsio bat dago. Hau ez da guztiz egia. Zer da bihotza kaltegarria? Presioa areagotzen du, baina ez luzaroan, kafearen funtzio diuretikoak gorputzetik azkar kendu ahal izateak. Presioa jaisten da. Arriskutsua izan daiteke bihotz arazoak dituztenei. Pertsona osasuntsuentzat, kardiologoarekin hitzordua izateko arriskua bakarrik handitzen da, nahiz eta apur bat bakarrik.
- Urdaileko. Kafea urdaileko ingurunean azidotasuna handitzeko eragina du. Ondorioz, gastritis, bihotzerrea eta are ultzerak. Hori gerta ez dadin, kafea ez edan ezazu urdaila hutsik dagoenean. Lehenik eta behin, jateko eta erabilgarriagoa izan behar duzu.
Gorputz soluble kafea gorputzerako
Bere ekoizpenarengatik, kafeina eta kafeina bera gutxienez kafeina bereziak ditu. Hala ere, kalteak ez dira gutxiago. Gaur egun publizitatea ez da guztiz fidagarria, eta kafe disolbagarrian ez dago ezer. Soluble bihurtzen denean, gibela eta sabelaldea suntsitzen duten substantziak lehenik eta behin gehitu behar dira. Eta, zenbat eta luzeago edaten duzu orduan, orduan eta zailagoa izango da gorputza leheneratzea etorkizunean. Bereziki arriskutsuak kafea edateko hainbat zaporetako poltsetan. Nahiz eta kafea izen zaila izan.
Kafe deskonposatuarekin
Kafe descafeinatua kaltegarria da normalean, ez bada gehiago. Aipaturiko zailtasunak ez izateko, ez dugu kafeina kafe naturala lortzeko prozesua deskribatuko. Garrantzitsuena, gauza bakarra dago: kafea napigovivaetsya hainbat produktu kimikoen zaporea eta propietateak zaintzeko. Eta dagoeneko zaila da zure gorputza izugarriagoa izatea.
Esnea eta kafea
Zientzialari askoren iritziz, kafea esnearekin kaltegarria da kafea baino gehiago edatea. Esnea kafe edarietan jasotako substantzia kaltegarri guztiak aktibatzen ditu eta gorputzean eragina areagotzen du. Estatistiken arabera, esnea duten kafea edaten duten jendeak litekeena da urdaileko eta esofagoko minbizia edukitzea. Kafea bera giza hezurrak jasateko arriskutsua da, kaltzioa marrazten eta bistaratzen du. Baina zure gorputzean mineral hori gordetzeko, ezin duzu kafea esnearekin nahastu. Jan cottage gazta hobea, krema eta esne edan bere forma garbian.
Kafe naturalaren kalteak
Kafe naturalak kalteak uzten ditu goiko zerrendan. Hau adiktiboa da, eta kaltzioa erretzea eta efektu diuretikoa. Kimikoen nahasketa bakarrik baztertzea.