Haurra garraiatzeko garaian emakume bat oso garrantzitsua da arreta handiz kontrolatzeko. Azken finean, amaren gorputzean sartzen den guztia zuzenean eragiten die fetuaren bihotzaren azpian. Askok haurdunaldian eztia erabiltzea eta zenbat kantitate onartzen diren galdetu nahi zaie, produktu baliotsu honek aldizkako mahaiaren elementu guztiak dituelako eta oso erabilgarria da pertsona batentzat.
Haurdunaldian posible ez den ala ez adierazten du?
Gauza jakina denez, produktu naturalen amodioak eta maitaleak: haurdun dauden emakumeentzako eztia - onura edo kaltea? Azken finean, ziur asko, bee produktu guztiak bezala, alergeno indartsuena da eta ama gorputzaren nahigabeko erreakzioa sor dezake. Berri ona da emakume batek alergiak izateko joera baldin badu, orduan bere agerraldia arriskua gutxienekoa da eta, beraz, ez da soilik posiblea, baina beharrezkoa da eztia jan behar izatea haurrarengan.
Eztia hasieran haurdunaldian
Eztia haurdunaldian egin daitekeen galderari erantzun egokia emanez, errazagoa da fluxu leuna lortzea, batez ere toxicosisari dagokionez . Azken finean, eztia konposizioa bitaminak, mineralak eta aminoazido ugari ematen ditu, gorputzek goragalekeria aurre egiteko ezin hobeto. Toxicosis aukera saihesteko, eztia koilarakada bat erabili behar da egunero haurdunaldiaren hasieratik, ur epeletan diluitutakoan.
Eztia haurdunaldian tonu ezin hobeak eta nerbio sistemaren oinarriak hobetzen ditu. Sarritan, etorkizuneko amak aldarteen kulunka izaten jarraitzen du, arreta gabe tratamendu gabe exacerbatua izan daitekeelarik. Sedatzaileak ez dira denboran erabili behar, eta eztia ezin hobeki ordezkatu ahal izango dute. Berde, karea edo chamomile tea moztu daiteke.
Eztia amaieran haurdunaldian
Haurdunaldian eztia edan dezakezun jakiteko, haurraren erreakzio ezegonkortasunik ezean, emakumeak lasaitu egin daitezke bere osasunerako eta haurdun dagoenaren osasuna izateko. Naturarengandik sortutako elixir mirarizko erabilerari esker, etorkizuneko amak substantzia baliotsuekin gorputza saturatzen du, produktu kimikoak (bitaminak, osagarri dietetikoak) kontsumitu gabe.
Haurdunaldian eztia modu naturalean hemoglobina maila hobetzen du. Horrek burdinaren gabeziarako anemia prebenitzeko eta tratatzeko laguntzen du. Horrez gain, haurdun dauden emakume guztiek ere eragiten duten bloating-a, eta taburetekiko arazoak ere konpontzen dira, goizean ezti-uraren erabilera esker. Horrela, gehiegizko gasezia murrizten da, eta horrek ondoeza eta sentsazio mingarriak eragiten ditu.
Zer da erabilgarria haurdun dauden emakumeentzat?
Haurdunaldian eztiaren onurak erraldoiak dira - benetako etxeko sendatzailea da, baldin eta produktua kalitatezkoa bada, etxean eta ez ordezkoa, jatorria ulertezina denik. Izan ere, produktu hori gozo erabilgarri gisa kontsumitu daitekeenez, eztia hainbat gaixotasun tratatzeko gai da. Eztia laguntzen du:
- presio murriztu;
- bihotzerrea laguntzeko;
- urdaileko mina arintzea;
- hotz arrunta gainditzeko;
- larruazalaren egoera hobetzen dute;
- Hemorroideak borrokatzeko;
- nerbioak lasaitzeko.
Eztia hotzetan haurdunaldian
Medikuntzarik onena eztia hotzetarako da, ia kontraindikazio ez duelako, indibidualki intolerantzia izan ezik. Ama batek bihotzpean daraman umea darama, gorputzaren defentsak bi lagunentzako behartu behar dira eta, beraz, ahuldu egiten dira. Eztia immunitate-sistema saihesteko eta azkar hotzari aurre egiteko lagunduko du. Produktu honek, jakina, sendagaiak erabili gabe gorputza berreskuratzeko lagunduko du. Hotzak sentitzen duen bezain laster, edari gozoak edan behar dituzu, eztia koilarakada batekin eta gaixotasuna hasiz gero.
Haurdunaldian eztarriko eztia
Izan ere, emakume haurdunentzako eztia oso baliagarria eta baliagarria den produktua da, oso baliagarria da propietate erabilgarriak alde batera uztea, botiketatik piluletara joatea. Emakume batek mina sentitzen duenean edo eztarriko mina hotzaren hasieran da. Batzuetan, mina larria da, irentsi egiten da. Sentsazio mingarriak kentzeko, eztiaren esne eta soda tanta baten laguntzarekin. Edalontzi bero hau (45ยบ baino gehiagokoa) eztarri txikietan mozkortzen da, gutxienez 10 minutu egunean 3-4 aldiz.
Haurdunaldian bihotzerrea eztia
Eztia eta bihotzerrea izaten dira haurdunaldiaren amaieran emakume haurdunen benetako laguna. Eztiarekin esnea esnea edaten baduzu, bularraldean labean hasten denean, erasoa azkar igarotzen da. Bihotzerainoko eztia denbora luzez erabili da, baina errezeta hau ahaztu egin da. Medikuntzako botikarira joateko ordez, edari perfektua ireki dezakezun ezti gozagarri bat irekitzen da eta, aldi berean, tratatu.
Haurdunaldian hemorroide eztiak
Haurra garraiatzean, emakumezko gorputzean karga oso altua da eta ontziak horregatik jasaten du. Sarritan, barizeek beheko gorputzetan eta zuzenean eragiten dute. Hemorroideak eztiaren pare bat tratamendu bikaina zen. Arazoaren kentzeko behin betiko, kandela bat jarri behar da aloe hostoarekin gauean egunero eztiarekin hoztutakoarekin. Metodo bera ere haurtxoaren jaiotzaren ondoren lagungarri izango da, jaiotze ondoren arazoa larriagotu daitekeelako.
Zer eztia hobea da haurdun dauden emakumeentzat?
Haurdunaldian eztia oso erabilgarria eta beharrezkoak direnez jakitun denez, ezinbestekoa da jakitea barietate handienen aplikazioa hobeto egokitzen dela. Hemen dena lehentasunen araberakoa da, baita produktuaren kalitate sendagarriak ere. Ezagutzen da:
- Buckwheat eztia ona da anemia;
- Akazia eztia da baliorik onena eta bitaminak gorputz-sari orokorrarekin erabiltzen du eta nerbio-sistema indartzeko;
- Lore eztia (eremua) lo normalizatzeko modurik onena da eta umorea hobetzen du;
- eztia hesteetako sendatze hotzetatik;
- mostaza eztia mina joint eta arazoak gastrointestinal lagunduko du;
- Koltza eztia eztul eta biriketako gaixotasunetarako erabiltzen da;
- Ehiztarien eztia hotz eta gripearen medikuntza onena da.
Eztia haurdunaldian - contraindications
Elikagaien hainbat produktu bezala, kontraindikazio haurdunetarako eztia ere erabil daiteke, kontuz erabili behar da. Hau alergia emakumeei aplikatzen zaie, dieta aldaketak oso sentikorrak direlako. Haurdunaldian zehar, edozein produktu eta ezti erreakzio negatiboak garatzen dira.
Eztia oso erabilgarria den arren, ez dago mugarik. Produktu honek kaloria handiko edukia du eta pisua azkar irabazten du, onartezina. Emakume osasuntsu batek 100 gramo ezti baino gehiago kontsumitzen du, hau da 3 eguneko tsp ingurukoa, eta gaixotasunean soilik 150 g-ra igo daiteke. Etorkizuneko ama inoiz jan ez badu, lehenengo saiatu arreta handiz, literalki jaitsiera batean.