Eztia hasieran haurdunaldian

Haurdun dauden emakumeak haurtxo bat jaiotzerakoan, bizimodu jakin batzuk egin behar izaten dituzte eta euren elikagai gogokoenak erabiltzea uko egiten dute. Horregatik, haurdunaldiko lehen egunetan amaren etorkizuneko batzuek eztia jatea uzten dute, erlezaintzako produktuak ez direla haurtxoak kaltetu ditzaten.

Izan ere, kasu hau oso urrun dago eta eztia haurdunaldian oso baliagarria da, bai goiz eta amaieran, baina behar bezala erabili behar da. Artikulu honetan, lehenengo hiruhilekoan haurdunaldian eztia erabili ahal izango den ala ez posible izango den esango dizugu, eta zer egoeratan arriskutsua izan daitekeen.

Nola erabili eztia haurdunaldiko lehenengo hiruhilekoan?

Erlezaintzako produktuen eta, bereziki, ezberdintasun ezberdinetako eztiek bitaminak, aminoazidoak eta hainbat sistemaren funtzionamendua eta berritzea eragiten dituzten traza-elementu ugari daude. Prozesu hau oso beharrezkoa da haurraren garraio normalerako, beraz, eztia lehen hiruhilekoan haurdun dauden emakumeentzako produkturik garrantzitsu eta baliotsua da.

Hasieran, eztia erabiltzea gomendatzen da, kolore iluna eta koherentzia lodi samarra erabiltzea, burdina, kobrea eta magnesioa gehienezko zenbatekoa jasotzen dituen aldakietan. Produktu hau jan behar da, forma hutsa izan behar da, ez berotzen, tenperatura altuen eraginpean dauden nutrienteen zatiaren arabera suntsitzen da.

Aldi berean, eztia alergeno nahiko indartsua da, beraz, egunean koilaratxo bat erabiltzea mugatzea beharrezkoa da. Horrez gain, bee produktuak haurdunaldian erabiltzeko contraindications kontuan hartu behar dira, hau da:

Azkenean, haurtxoaren itxaroteen lehen egunetatik hasita, eztia inhalatiboak debekatuta daude. Produktu hau erabiltzeko modu oso arriskutsua izan daiteke etorkizuneko biriketako eta bihotzaren egoerarako, baita fetuaren osasuna eta bizia ere.