Udan, emakume gehienek brontzezko edo txokolatezko larruazalaren itzala lortzen saiatzen dira. Baina arrazoizko sexu bakoitzak ondo daki denbora galtzera joateko denbora luzea hartuko duela, eguzki-argia zuzenean egoteko segurua baita goizean eta arratsaldean bakarrik. Horrez gain, jendeak, oro har, ultravioletarekin harremanetan jartzea debekatuta dago. Hori dela eta, beharrezkoa da xehetasunez argitzea, itzalean tan posible den ala ez jakiteko, nola egin nahi den epidermisa nahi den kolorea lortzeko.
Azala larruazalean erre dago?
Galderari erantzuteko, marra nola sortzen den ulertu behar da.
Larruazal iluna azalaren bidez eskuratzea 2 motako izpi ultramoreen eraginpean dago: UVA eta UVB.
Erradiazioaren lehen motak dermisaren geruza sakonetan barneratzeko ahalmena du. Horregatik, hezetasuna, elastikotasuna eta elastikotasuna galtzen ditu, prozesu fotoelektrikoak jasaten ditu. Horrela, epidermisa azkar brontzezko edo txokolate bihurtzen da.
UVB izpiek D bitamina askatzen dute gorputzean, immunitate lokalaren eta larruazalaren aurkako indizeen egoera onean, ongizate orokorra.
Bi eguzki-erradiazio motak - erradiazioa hedatzen da eta zuzeneko izpien azpian kokatzen da eta itzalen eremuan egon. Azken kasu horretan, UVA izpiak murriztu egiten dira. Gainera, pigmentatutako produktuak iraulketa eta iraupen luzeko iraunkortasun handiagoa du.
Horrela, eguzkia gerizpean egotea posible da, eta are hobe. Horrek erretzeari uztea eragiten du, larruazaleko minbizia izateko arriskua murrizten du, gaixotasun endokrinoak areagotzen ditu. Urdaila askoz ere ederragoa izango da, denbora luzez iraungo du.
Ezin dut marra itzalpean itsasoaren azpian?
Uraren gorputzetatik hurbil egotea, batez ere ozeano edo itsaso handiak direnez, beltzaran azkarren probabilitatea altua da. Izan ere, eguzki-erradiazioa uraren gainazalean islatzen da eta baita lurra, harea eta zurtoinak ere.
Aurreko informazioaren arabera, izpi ultramoreen banaketa baieztatuz, itzalaren presentzia edozein dela ere, ondorioztatu dezakegu - posible da ez bakarrik tan bat edo awning hondartzan pean, baina ere erre. Eguzki-erradiazioak leku guztietan barneratzen du, batez ere egun osoan zehar itzal-eremuan oso zaila denez geroztik, edonork hainbat aldiz ura jaisten duenean. Hori dela eta, denbora guztian estalkiaren azpian gastatu behar da. Eguzkitarako kremak bereziak behar ditu. Oporraren hasieran SPF balio altuko produktuak hautatzeko gomendagarria da, pixkanaka-pixkanaka murriztuz nahi den azal tonua eskuratzen den heinean.
Ez da baztertzen kremak, olioak edo lozioak hidratatzaileak eta elikagarriak aplikatzea eta hondartzan aurkitu ondoren azala zeluletan hezetasun-defizita ekiditeko.
Ezin al dut zuhaitz baten gerizpean?
Joan kostaldera atseden hartzeko ez da beti, eta gorputzari txokolatea edo brontzezko itzala eman nahi diozun jakina. Hori dela eta, emakume askok asteburuetan eguzkitsuetan edo parke publikoetan eguzkia hartzen dute. Kasu honetan, gainera, kontuz ibili behar da, nahiz eta gerizpean, eguzki erradiazioak oso azkar hedatzen dira.
Erradiazio ultramorearen gehiegizko kantitatea arriskutsua da edozein tokitan, eta ez bakarrik itsasoan. Hori dela eta, zuhaitzen babespean eguzkitsua, larruazala babesten duzu SPF bidez.
Aipatzekoa da pigmentu hori, herritik kanpora ateratzen denean, marmolezkoa baino askoz ere egonkorragoa dela.
Ezin al dut neure burua eraikinaren itzalpean?
Emakume moderno batzuk lanpetuta daude, hondartza atsedenik ez duten edo asteburuetan basora bidaiatzeko. Baina egoera horietako batean, udako tan beti azalean agertuko da.
Izpi ultramoreek ehun gehienak sartzen dituzte, batez ere, naturala eta argia. Gainera, eguzki erradiazio askea zabaldu egiten da bai eremu irekietan eta bai itzaletan, eraikinen artean dagoen lurra barne. Hori dela eta, hiriko uda guztia gastatu beharra dago, babes baliabideak erabili behar dituzu.