Horrez gain, errendimenduaren lehen urtea baino lehenago karkasa bereziki erreakzio alergiko askoren jatorria da. Horrek esan nahi du mahai orokorraren plateren osagaiak larruazaleko erlaxatu, azkurak, flaking eta bestelako sintoma desatseginak sor ditzakeela.
Umeak lehenengo urtean zehar guztiz eta modu egokian garatu ahal izateko, dieta ezegonkortasunarekin loturiko ondoeza eta ondoeza jasaten ez dutenez, bere hilabete bakoitzeko menuaren bilketa erantzukizun handia hartu beharko litzateke. Artikulu honetan, haurrei dietak elikagaiak 6 hilabetetan egon beharko lituzketen esango dizugu, elikadura mota horren arabera: naturalak edo artifizialak.
Haurtxoen dieta 6 hilabetetan
Haurrak sei hilabeteko epea izaten jarraitzen badu, bularreko esnea jasotzen jarraitzen badu, beste produktu batzuekin harremanetan jartzea beharrezkoa da, baina kontu handiz egin behar da. Horrela, lehenik eta behin kontsultatu beharko zenuke medikua, haurraren elikagai osagarriak sartzeko prest dagoen ala ez jakiteko eta janariarekin hasteko behar duzun guztia: gatz pixka edo barazki egosiak, pure garbitu.
Barazkiekin nahastu behar da pixkanaka pixkanaka, 7 egunez behin produktu berri bakarra eskainiz. Kasu honetan, barazki hipolekario guztiak aukeratu ditzakezu osagai bakarreko purearekin : azalorea, brokolia, kalabazina eta patata. Barazki mota horiekin nahastu ondoren, kalabaza eta azenarioak ere eskaini ahal izango dizkio haurraren egoerari arreta handiz, eta bere gorputzean gertatzen diren aldaketak nabarmentzen dira.
Pedikera gomendagarria zerealak lantzea gomendatzen bada, lehentasuna emango zaio arroza, buckwheat edo corn flakes-eko platerei. Jakina, zuk zeuk prestatu ditzakezu, baina askoz ere erosoa da produkzio industrialeko haurrentzako paddle bereziak erabiltzea, sei hilabeteko haurraren koherentzia optimoa baitute.
Azkenean, 6 hilabeteko haurraren dieta GV-an, fruta-purearen kopuru txikia gehitu behar da, sagar edo mahats mota hipoalergenikotik eginda.
Haurtxoen dieta gutxi gorabehera 6. hilabetean IV
Sei hilabeteko haurtxoko eguneroko menuan, ama ez den esnea jasotzen duen egunean, dagoeneko sartzen dira. Arau orokor gisa, 4-5 hilabeteko haur horien erakargarritasuna 4-5 hilabetetan sartzen da, beraz, biziaren lehen seihilekoaren amaieran eta bigarrenaren hasieran dagoeneko barazkiak, frutak eta hainbat zereal jan ohi dituzte.
Bestalde, zure haurraren dieta ere dibertsifikatu ahal izango duzu, haragi motako hypoallergenic bakterioekin, hala nola, untxia edo indioilarra, haurrentzako gazta eta galeperreko gorringiaren erdia. Azkenean, haurra, sei hilabeteko adina lehen hortzakoa izanik, haurtxo bat eman dezakezu.
6 hilabeteko adinaren arabera, bularra eta elikadura mota artifiziala duten eguneroko eraketa gutxi gorabehera, hurrenez hurren, hurrengo taulan ikusi ahal izango duzu:
| | |
