Arazo bat edo zerbait gertatu ez zenean? Ondo dago, honetarako justifikazioa da: ez zen nahikoa denbora, ez dut arrakasta izango, beldur naiz. Izan ere, borroka hori beharrezkoa den ohitura txarra da.
Sarritan jendeak ez du susmatzen etsaiek beraiek direla. Zure barruan zaborra egiten baduzu, bloke asko aurkituko dituzu, shackles bezala, ez garatzeko, altuera berriak lortzeko eta zoriontsu bizitzeko. Psikologoek sarritan gomendatzen dute haien sinesmenen aurka joateko.
1. Beranduegi da
Zenbat aldiz pentsatu duzu momentua galdu dela, beraz, besterik ez duzu eskuak jaitsi? Izan ere, saiatu arte, ez duzu ulertzen. Artista bat izan nahi duzu, eta gurasoek abokatu bat ikastera behartu behar dute, ez pentsatu momentua galtzea dela, inoiz ez baita berandu konturatzen beranduegi izateko.
2. Ez dut nire familia nahastea nahi
Oso zaila da bizitzeko, guztiontzat eta oso triste dagoena, egoera horietako batzuetan, jende gutxi pozik sentitzen dena. Bizitza bakar bat da eta oso laburra da, beraz, zu zeu zabiltzala zahartzaroan gogoratu eta ezer ez zekiela. "Ez!" Esaten. Egoera batzuetan oso erabilgarria da.
3. Ez dut nahikoa denbora
Justifikazio horri aurre egiteko, espekulatzea komeni da. 24 orduetan eta berdinak dira guztiontzat, beraz, nolabait, norbaitek gauza asko birpasatu egiten ditu garai honetan, baina ez al zara? Hasi egunkari bat, zure ordutegia ordu bete arabera idatz dezakezu. Zure denbora behar bezala kudeatzeko ikasi ondoren, arazo ugari konpondu ahal izango dituzu.
4. Ez dut merezi
Jende askok haurtzaroan eratzen den unitate bat dauka. Ez baduzu gainditu, ez duzu zoriontsu izango. Pertsona guztiek berdinak dira eta guztiek zoriona merezi dute, zeuk sinesten. Beharrezkoa da ikastea merezi izatea, ez bakarrik ona, baina baita txarra ere.
5. Inork ez daki
Beste pertsonak zure hitzak eta ekintzak ez badituzte ulertzen, ez duzu ondo azalduko. Pertsona guztiek desberdinak dira, eta denek pentsatzen dute pentsatzen eta pentsatzen dute mundua haien inguruan pentsatzen, beraz, zure pentsamenduak argi eta garbi adierazi.
6. Ez da horrelako dirua
Aitzakia hori erabiltzen baduzu, badakizu finantza esparruko arazoak ezin direla saihestu. Esan daitekeen guztia, pentsamenduak materialak diren esaldi horrek benetan funtzionatzen du. Pertsona batek etengabe errepikatzen badu, orduan ez dago dirurik, orduan berak programatzen du. Hori dela eta, aldatu zure pentsamendua eta bihurtu aberatsa.
7. Ergela naiz
Justifikazio hori jende adoretsuena da, zeren askoz errazagoa baita "ulertzen ez dut" ulertzea baino. Inoiz ez da berandu ikasi, liburuak irakurri eta garatu. Gai ezberdinetan azaleko ezagutzak gero eta gehiago ez zaizkizu ezer ergelak eta ezinak izango.
8. Epe luzeko harremanetarako ez naiz eraiki.
Bai, esaldi hau neska eta mutil askok lasaitu egiten dute bata bestearen ondoren. Horrelako egoeretan hobe da zergatik ez gertatzea aztertzea; izan ere, partekatzea ahalik eta gabeziak desagerrarazteko eta epe luzeko eta sendoak sortzeko harremanak sortu.
9. Gurasoek dena errua dute
Hau guztiz desleiala da, beste batzuen errua, eta are gehiago hurbilen dagoen jendea, haien akatsetan. Sarritan, "galtzaile" nola esaten duten gurasoek nahi ez zuten lekuan ikasten zutenean, mugimendua azpimarratu zuen eta abar. Ez zaitez hain baxua, gogoratu norberak berak bere bizitza kudeatzen duela, errazagoa baita errua norbaitek erorketa egitea baino onartzea baino.
10. Orain ez da ordua.
Maiteak etorkizunerako erabakiak edo egintzak mugitzea pertsona kopuru handi baten ohitura gogokoena da. Ondorioz, denbora galdu daiteke, eta horrek argi eta garbi ez du ematen zoriona eta emozio positiboak. Argibide ez geroago atzeratu, baina dena oraintxe bertan.
11. Ez naiz zortea
Zorionekoak ergelak direla uste du, istripu bat gehiago delako, ez eredu bat, beraz, bizitza bera eraiki behar da, arazoak konpontzeko, aukerak egiteko, ibiltzeko eta eskalatzeko, arrakasta lortzeko beste bide bat delako.
12. Oraindik ez naiz prest
Justifikazio hori duten pertsonek galdetu nahi dute, baina noiz gertatuko den inflexio puntua etorriko da, prestasuna 100% osatuko denean. Izan ere, hori guztia nire bizitzan zerbait berria edo desegokia izatearen beldurra da. Hobea da aukera bat eta ulertu zer ez zuen funtzionatzen ulertzen, saiatu baino ez.
13. Maite ninduen nor naizen
Psikologoek bere burua maitatzeko aholkatzen dute, baina askotan ondorio negatiboak dituzte. Bai, jendeak besteen gabeziak izan behar ditu, baina ez haratago doazen egoeretan. Aldatu den pertsona bakoitzaren ahalmenean, nahia izango litzateke.
14. Inork ez badu lortu, orduan posible da eta ez saiatu
Harritu egingo zara, baina kasu gehienetan iritzia iruzurgilea da. Beharbada jatorrizko pentsamoldea duzu eta inori inoiz ez zaion ideiarik eskaintzen. Ezagutzen jakitea aurkikuntza handiak asko gertatu direla.
15. Beldur naiz
Berri onak ditugu zuretzat. Beldurra duen bizimodu normala zara eta, batez ere, zerbait berria eta ezezaguna baino lehen. Egoera horretan, garrantzitsua da zure beldurra justifikatzea ez izatea. Beldurrak borrokatzea aukera ematen dizu maila berri batera eraman eta hobetu.