Inoiz ez bazina bazekien zer bihotzerrea izan zen eta ez zuen burping pairatzen, eta, ondoren, haurdunaldian "ezagutu ahal izango duzu" affliction horrelako.
Haurdun dauden emakumeek bihotzeko gaitzak dira
Horietako bi izan daitezke:
- nutrizio eskasa, eta, ondorioz, nutriente faltak gorputzean;
- amaieran haurdunaldia.
Haurdunaldiko azken asteetan, fruta nahiko handia hasten da "sakatu" behetik urdailean, urdaila azukrea esophagus eta bihotzerrea sartzen hasten da. Kate honek ulertzen du zergatik bihotzerrea emakumezko haurdunetan gertatzen den geroago. Haurdunaldia bihotzeraino hasten denean, normalean haurdunaldiko bigarren edo hirugarren hiruhilekoan.
Sintomatologiari buelta eman eta haurdun dauden emakumeek estresa eragiten dute. Azido gástrico, esofagoan sartzen dena, "harrokeria" bere hormetan hasten da, bularrean eta sabelean sentsazio desatseginak eragiten dituena. Apur bat beranduago, bihotzerrea burmuinean burutzen da ahoan eraketa eta gazi-gozoa. Ados, sentsazio desatseginak.
Nola aurre egin bihotzerrea haurdunaldian ?
Ulertzen baduzu, zergatik bihotzerrea haurdun dauden emakumeak, orduan orain aurre egiteko modu bat aurkitu behar duzu.
Arrazoia dieta gaizki dagoelako bada, orduan gantz, frijitu, pikantea eta gazia kendu behar dituzu. Ezeztatu otordu aurretik edan eta ur edalontzi bat edan. Neurri horiek ez badituzte laguntzen, lehenengo fasean kafe beltza koipean , txokolatean, marinadean eta espezietan baztertzeko aukera izango duzu.
Haurdunaldian bihotzerrea pairatzen baduzu, ez ezazu sendagairik erosi medikuari kontsulta gabe. Kasu askotan, etxeko errezetak erabil ditzakezu. Esate baterako, ur edalontzi bat edaten ez duen eztia edo azenario birrindua (azukrea gabe) jan aurretik. Aukera konplexuagoak daude: bota 5 koilarakada haziak ur irakinetan, eta ordu batez insistitzen. Ondoren, edan dugu koilarakada osoan zehar. Patata zukua ere lagun zaitzake.
Badira kasu askotan sintoma desatseginak berriro itzultzen direnean, dieta berezi eta egokia atxikitzen bazen ere. Beraz, zergatik da bihotzerrea "itzuli" haurdunaldian? Gauza guztien arrazoia emakumearen gorputzean berregituratze hormonala da. Horrela, "bisitaldi batean" ez zaitu berriro etorriko, prebentzio neurriak jarraitu beharko lirateke:
- esne produktuak jateko;
- afaldu baino lehen 3 ordu baino gutxiagoan.
- janari fresko bakarra eman zeure buruari eta zure senideei.
Aukeraz duzun edozein aukeran, gogoratu gaur egun ez duzula zure osasunaz kontuz ibili behar, baita haurtxoko unborn etorkizuna ere.