Zer da erabilgarria gereziak haurdun dauden emakumeentzat?

Haurdun dauden emakumeak udaberri-udako denboraldian agerraldian zain daude gereziak eta beste hainbat zaporetsu eta osasungarriagoak izateko. Bitartean, etorkizuneko amek askotan beren tratamendu gogokoenak uztea komeni izaten dute, horietako batzuek haurtxo gosearen osasuna eta garapena kaltetu ditzaten.

Artikulu honetan, haurdunaldian gozoki gereziak jan ahal izango diren ala ez jakiteko, amak itxaropentsuagoa den arren, berde eder honek kalteak sor ditzakeen ala ez.

Zer da baliagarria gereziarentzako haurdun dauden emakumeentzat?

Cherryk bitaminak ematen ditu, horrek esan nahi du oso erabilgarria dela ama zaingarrientzat, zeinaren gorputza "bi" lan egiten baitu. Gainera, ohiz gozoak diren bitxikeria asko daude, eta oso garrantzitsuak dira barne-organoen eta apurrak eratzeko.

Nutrienteen kontzentrazio handia dela eta, haurraren jaiotzako itxaroteko epea belaunaldi eder honen erabilera onuragarria izango da etorkizuneko ama eta haurraren organismoan, hots:

Gereziak haurdunaldian onurak agerikoak diren arren, kalte handiak eragin ditzakete kantitate handietan. Beraz, berotze horren gehiegizko erabilera sarritan bloating eta gasaren eraketa areagotzen da, baita odol-presioa handitu ere. Arazo horiek ekiditeko, etorkizuneko egunean 300 gramo gerezi gerezi baino gehiago ez edukitzea onartzen da.

Horrez gain, berry eder hau askotan alergiak eragiten ditu. Azkenik, gerezi gozoa bera ere abantaila dauka eta haurdun dauden emakumeentzat kaltea dauka, diabetesa, goritasun gorena eta GASTROINTESTINAL TRACT lana urratzen ditu. Kasu horietan, baia jateko aurretik, medikua kontsultatu behar duzu.