Bizitzan bakoitzak bere desioak, erorketak eta antsietate uneak ditu ... Baina beti gogoratu behar da bizitza zuriak eta beltzak ez direla soilik, ez dago inolako zerikusirik horri buruz. Baina dena gorabehera, bizitza maitatua izan behar da. Orduan bakarrik kolore bizikoekin jolastu eta beste aldetik irekiko da.
Familiaren arazoak, lanik gabekoak, arazo jasanezin batzuk. Horrek guztiak gure bizitza ilundu egiten du, aspergarria egiten du, nahiz eta gaixotasun psikologiko mota batzuk (adibidez, depresioa) eragin dezake. Urruneko garaian, kongestioa, zerbait berria betiereko betetzea eta onena da oso garrantzitsua noizean behin geldiarazteko eta hitz egiteko neure burua - Maite dut bizitza! Nola maitasuna maite duzu horrelako arrazoirik ez badago?
Nola bizi maite?
Beraz, behar duzun bizitza maite dezakezu:
- Aurkitu zure bizitza gustatzen zaizun arrazoia. Beharbada, zure arazo guztietan, ez da errua gertatzen den egoera kasualitatea, baina zuk eta zure jarrera zer gertatzen ari den. Saiatu zure jokabidea berraztertu eta berehala aldatuko den bizimodua identifikatu.
- Aurkitu zure bizitzan une positiboak eta zer da benetan garrantzitsua erabakitzeko. Galdetu zeure buruari "zergatik maite dut bizitza, zer bizi dudan?" Beharrezkoa da zerbaitengatik bizitzeko: familiakoei, lagunei, seme-alabei, lan egiteko. Ezarri lehentasunak, ez eman haiengandik eta zuk zeuk ikasi.
- Beti pentsatu. Ez duzu egokitzeko beharra inolaz ere gaizki gertatzen dena. Amaitzeko asmoa lortu du helburu arrakastatsuan. Gogoan izan ideia materiala dela eta zorte txarra erakartzeko zure aldetik, ez da inongo iradokizun teknikorik erabiliko. Esate baterako, paper zirilako egoera zirraragarria eta bere emaitza positiboa deskribatu edo mentalki egoera bereko eredua marraztu eta bere ondorio logikoa jarri.
- Modu egokian egokitzeko modu ziur bat "Desioen kolorea" osatzea da. Hau ez da soilik baliagarria, baizik eta jarduera interesgarria eta zoragarria. Koadro bat egiteko, paperezko orri bat, kola eta, aldizkarietatik moztu, zure desioen sinboloak behar dituzu. Kola paperean nahi duzun guztia eta lortu nahi duzun guztia, eta nabarmendu den kartelaren zintzilikatu. "Desioen collage" oroitzapen ezin hobea izango da bizitzan ez dagoela ezer eskuraezina.
- Gogoratu bizitza opari eskerga dela. Esadazu zeure burua bizitza maite duzula bakarrik delako, emozio biziak beteta dauka, hurbileko jendea eman dizu, zurekin inongo irudikapenik gabe. Pentsatu ezazu, baina jende askok okerrago bizi zara! Umeak ez du obeditu? Eta norbaitek ezin du seme-alabarik izan! Apartamentu txiki bat? Eta norbaitek ez du guztiz! Dena eta beti pros bilatzen.
- Bidean aurkitzen ez dituzun ikasgaiak antzemateko zailtasunak ditu.
Arazoak, arazoak, egoera estresagarriak gogortzen dira, indartu egiten dira eta iraunkorrak. Hori guztia bizitza-esperientzia da. Yuri Naumov-en kantuan bezala: "Munduan zehar irten da beti". Mina ezagutu gabe, sufrimendua eta zailtasunak ezagutu gabe, ezinezkoa da zoriontasuna eta biziaren poza eskertzea.
Begiratu inguruan! Bizitza ez da hain txarra pentsatzen duzun heinean. Gogoratu beti pertsona bakoitza jaio dela zoriontsu izateko. Nahi duzuna besterik ez da eta bidean dauden oztopo guztiek zeuk erabakitzen lagunduko dizute momentu zehatzean: "Maite dut bizitza!"