Bereziarekin sentitzen duzun pertsona batekin elkartzen zarenean, zure batasuna betierekoa izango dela espero dugu, bizitza sentsazio horren inguruan biraka doa. Badirudi dena zoragarria dela eta beti izango dela. Hala ere, denborarekin, zure ezkontidearen portaerak edo maiteak aldatzen ari dira. Lehenik "kanpai alarmatzaileak" baztertzen dituzu edo benetan ez dituzu nabarituko. Pixka bat egin ondoren, egia ezaguna bihurtzen da: zure maiteak traizio egin du.
Zure bizitza zorrotz bihurtzen da, beharbada nahi baduzu, errudun sentitzen duzuen mina eta umiliazioa. Mina hain indartsua izan daiteke zure nortasuna galtzen baduzu pixka batean, gelditu zeure burua. Galdera asko egon daitezke, zer gertatu zen jakiteko. Oro har, denek beren iritzia dute gertatutakoaren kausengatik.
Hala eta guztiz ere, nahasmena eta estresa egoera batean , denek ahaztu egiten dute egoeran biktimaren beharrei sakonak edo ezezagunak zeregin garrantzitsua izan zutela. Eta horri buruz gogoan izanez gero, pare bat beren harremana bideratzeko gaitasuna ebaluatuko dute, aldaketaren potentziala eta haien nahia aldatu ahal izateko. Pixkanaka, indar eta barkamenerako aukera daude. Ez du axola egonaldia edo joan erabakitzea erabakitzen baduzu. Edonola ere, oro har, gizonezkoen eta bikotekideen emozionalki bazterketa zuzendu behar duzu. Barkamena oso garrantzitsua da.
Nola bizitzen da maite baten traizioa?
- Onartu zure sentimenduak . Zurrunbilo emozionalean parte hartzen duzunean, aldi berean, haserrea, beldurra eta galera zentzua daude. Real "roller coaster". Hartu atsedenaldi bat, pausatu zaitez eta konturatu zaitez ez zarela ero. Beste batzuek mina eta nahasmen bera sentitu zuten maite zutenaren traizioa buruz ikasi zutenean, baina bizirik iraun zuten. Espero duzun esperientzia traumatikoa erreakzio arrunta da. Zoritxarrekoa sentitzen zara, zure harremana oso osorik galdu ez duzula. Mina da berezia zarela ilusioa galduz. Paradoxikoa dirudi, baina gure mina aitortzen dugun momentuan, ahulagoa bihurtzen da.
- Ez utzi emozioak gainditu . Ikusi nola pentsamenduak eta emozioak kontrolik gabe geratzen diren. Orain zure buruari mila aldiz mugitzeko tentazioa izango da, zure maiteak gezurretan zeukan bezala, traizioaren xehetasunak eta aurreko gertaerak.
- Beharbada lanera edo zaletasunera joatea erabaki duzu . Horrek antsietate eta hutsunearen zentzua aurre egingo lagunduko du, baina maite duzunaren traizioa ahaztu nahi baduzu, motelduko duzu, mina aurre egin eta hurrengoan erabakiko duzu.
- Galdetu zeure buruari: "Utzi edo utziko dut?" . Erabakia erabakitzen baduzu, erabakia pisatu behar da. Ez du axola zein indartsuak diren zure emozioak. Ondoren, zorigaiztoko ekintzak damutu ditzakezu.
- Istorio hau ikasgaiaren erauztea . Emakume gehienak (eta gizonezkoak) bazkide errua ohi dute sindikatuaren konplexutasun guztientzat. Inork ez du nahi bere errua zati propioa aitortu, batez ere, benetan egin. Inork ez du uste gertatutakoaren benetako kausengatik, askoz errazagoa da
eman bertsio sinplifikatua eta etsipen edo mendeku egarria eskaini.
Ezin duzu gertatu zer gertatu zaizun, baina gaur egungo egoera nola kudeatzen duzun erantzukizuna hartu behar duzu.
Badira bi estrategia oker arriskutsuak. Lehenengoa elkarrekin egoteko eta inoiz ez gogoan eta ez pentsa zergatik traizio gertatu zen. Bigarrena gogorragoa izaten saiatuko da berriz ere ez dadin. Uste dut ez dela beharrezkoa esatea maitasunaren eta norberarenganako errespetua ez den osasungintzako aukera dela.
Bi alternatiba bideragarriak ere badira. Onartu zer gertatu zen eta elkarrekin lan egin zure harremana hobetzeko. Bigarren aukera agur esateko eta norberaren bizitza hasteko.
Fase honetan dago pentsatu nola maite duzunaren traizioa benetan barkatzea.
Baina traizioaren kausa benetakoa da, bi erabakiak erabakitzeko lagungarri izango direnak: elkarrekin lo egin edo elkarrengandik aldendu. Eta begiak eta zure bikotea ireki ditzaketen elkarren onarpena eta barkatzea dira.
Maite maitearen traizioa nola bizirik irauteko pentsatzen duzunean, gauza bat ahaztu dezakezu. Munduaren eta gizonen (edo emakumeen) suminkortasunaren itxierak - ez du "bizirauteko" esan nahi. Onartu zer gertatu zen, aurre egin eta ekitaldi pozgarri berrietara zabalduko da - benetako barkamena eta aurrez aurre dagoen bizitza betea.