Askok konstrakzioaren nozioa ezagutzen dute, esate baterako idorreria. Normalean, gaixotasun hau desnutrizio etengabea eta jarduera fisikoa gutxi agertzen dira. Arrazoia aldatu eta eguneroko mugikortasuna areagotzeko galdera segurua izango da. Denborarik ez dagoenean, idorreria behar duten folk erremedioak azkar eta eraginkorrak behar dira.
Medikuntza azkarraren errezeta
osagaiak:
- arrautza - 1 pieza;
- eztia - 1 tbsp. l.;
- gurina olioa - 1 tbsp. l.;
- ur epela da - 200 ml.
Prestaketa eta erabilera
Arrautza gorringoa proteina bereizteko eta eztia eta gurina ehotzeko. Disolbatu nahasketa urarekin. Hartu bi koilarakada bi aldiz behin beharrezkoak. Botiken jatorria iruzur egiteko botika azkarrena eta eraginkorrena da.
Salda zuritu
osagaiak:
- Prunes - 500 g;
- ura 3,5 litro;
- alkatxina azala - 50 g;
- hip extract - 200 ml.
Prestaketa eta erabilera
Prunes behar dira uran jarri, irakiten eta ordu erdi bat gehiago utzi. Onartu hozten. Gehitu alkatxaburutza eta irakiten berriro ordu erdi. Ondoren cool eta kanpaia gehitu aldakak. Tratamendu hau idorreria kronikoaren erremedio eraginkorrena da. Edariak gustu atsegina du. Gauean kopa erdi bat edan behar da gorputzaren lana berreskuratzeko.
Senna Hierbas infusioak
osagaiak:
- senna - 2 tbsp;
- Prunes - 100 g;
- ura - 1 litro.
Prestaketa eta erabilera
Etxeko idorreria folk erremedio eraginkorra prestatzeko, senna nahastu behar duzu prunesekin. Ondoko irtenbidean ura irakiten duen litro bat gehitu eta sakatu hainbat orduz. Ondoren tentsioa. Infusioa hiru koilarakada egunero ematen da ahoz. Lehenengo emaitzak zortzi orduetan agertu beharko lirateke. Oro har, drogak ez du bigarren mailako efekturik, baina kasu gutxitan, gosea eta sabelaldea areagotu egiten dira sabelaldeko eremuan.