Haurdunaldian zurrumurrua emakume baten bizitzako aldi interesgarri baten sintoma ohikoena da. Sintoma hori haurdunaldian zehar gertatzen da, baina askotan lehen hiruhilekoan. Beraz, XX. Mende erdian, haurdunaldiaren proba oraindik ez zen asmatu eta hilekoaren zikloaren erregulartasuna ez zen ikusten, haurdunaldian kontzientziaren, ahultasunaren eta zorabioak galtzearen sintomak agerraldiaren lehenengo baieztapenen artean ageri ziren. Haurdunaldian izugarrizko kausak ulertu eta tratatzeko metodo segurua eskaintzen saiatuko gara.
Zurruntasuna - Zein dira haurdunaldiko kausak?
Gurasoek haurdunaldian hasten direnean, etorkizuneko ama askok interesa dute. Hemen, konfiantzaz, esan dezakegu emakumearen lehen zertxobait emakumeak ikuskera ondorengo 5. eta 6. egunetan sentitzen duela, umetokiaren horman fetal arrautza umetokian sartu eta aktiboki partekatzen jarraitzen duenean. Haurdunaldian goragalea, zorabioak, ahultasuna eta kontzientzia galtzea eragin duten kausa nagusia bihotz-hodietako sistema berregituratzea da. Progesterona odolaren hazkundea eragiten du odolaren zabalkundea dela eta, odol birbanaketa, odol-presioa gutxitzea eta kontzientzia galtzea eragiten dutenak.
Haurdunaldian zorabioak argi edo larriak diren arrazoi bat odoleko azukrearen eguneroko odoljarioa da.
Early toxicosis ere zorabioak kausa izan daiteke haurdun dauden emakumeetan. Haurdunaldiko lehen hiruhilekoaren gestosek goragalea, gosea, oka eta ahultasuna gutxitzea eragiten du, intsuldatutako manifestazioaren arrautza fetalaren agerpen gisa, hau da, aktiboki hazten den bitartean, metaboliko produktuak amaren organismoan banatzen eta askatzen ditu. Elikagaien etenaldia luzaroan burdinaren gabeziako anemia garatzea dakar, larruazala, ahultasuna, zorabioak eta mingarria klinikoki azaltzeko. Hasierako fasean intoxicosis larria tratatzen ez baduzu, gurutzean zirkulua sortuko da, azidoide eta aborto espontaneoei eragingo die.
Haurdunaldiaren amaieran Vertigo lotu daiteke vena cava beherako gehiegizko handitutako umetokian (haurdunaldia fetu handiarekin edo haurdunaldi anitzekin). Kasu horietan, zure alboan lo egitea gomendatzen da eta ez ezazu ohe gainean jaurti.
Haurdunaldian zurrumurrua - zer egin?
Etorkizuneko ama behin eta berriz adierazi du zorabioak erasoetan, gelak estutu eta erretzea ekiditeko eta aire freskoagoak izateko.
Likido kopuru egokia onartzeko deshidratazioa eta presio arteriala saihesteko laguntzen du. Ura haurdun zenbat eguneko edan behar den ulertzeko, 30 ml-ko pisua biderkatu beharko zenuke. Ohizko ur tea ahula tea ordez daiteke, chamomile decoction, calendula edo salbia.
Haurdun dauden emakumeek zorabioak erasoak prebenitzeko beste puntu garrantzitsu bat elikadura egokia da. Kontsumitutako haragia, arrainak, barazkiak eta fruta-kopuru nahikoa izango dira burdinaren gabeziako anemia garatzeko prebentzioa.
Hurbiltasunaren laguntzari esker, shiatsu teknikak iradoki ditzakezu, hau da, gihararen eskumuturraren tolestura eta hatz txikiko tendoiaren barruko sakontasuna sakatuz. Nahi duzun efektua lortzeko, sakatu puntu hauek aldi berean.
Horrela, haurdunaldian izugarrizko kausak hainbat izan daitezke: odoleko glukosa jaistea odolean diluitzeko, odolean progesterona handitzeko, anemia eta toxicosis goiztiarra izateko. Goiko arrazoiak desagerrarazteko, aire freskoan gehiago jan behar duzu, jan eta edan behar bezala, eta nahikoa fluidoak edan.