Jende askok jakingo du fobia baten aurrean pertsona guztiak berdinak direla, eta adinak ez du axola. Baina normalean uste da fobiak sarritan gertatzen direla umeetan. Batez ere, iluntasunaren beldurrez beldurtzen dira, eta fobia horren izena ez da fobia. Ezinezkoa da ia adingabekoek fobia horrelako iluntasunaren beldurra izateari aurre egin behar zaiela, batez ere gurasoek ez baitzuten etxean. Gauza bera gertatzen da jokoan zehar, beste umeek beren lagunak gela ilun batean blokeatzen dituztenean. Baina urruneko haurtzaroan zegoen oraindik ere, egoera hauen pertzepzioa ez zela larria iruditzen. Egoera guztiz desberdina da iluntasunaren beldurra ez zen adinaren arabera desagertu, baina handitu egin zen. Badira iluntasunaren fobia desagerrarazteko metodo batzuk?
Ez-fobiaren kausak
Fobia itxura duten arrazoi nagusiak, iluntasunaren beldurra bezalakoak dira:
- heriotzaren beldurra;
- nerbio-tentsioa;
- predisposición genetikoa:
- bakardadearen beldurra;
- ezezagunaren zentzua.
Sarritan, bakardadearen beldurra eta segurtasunik ezaren sentsazioa haurtzaroan adina arreta eman ez zitzaienean bakarrik geratu ziren gela ilun batean edo istorio beldurgarriak kontatu zizkien umeei ohera joateko. Haurraren psikea helduagoa baino askoz harkorragoa da, beraz, haurrek serio hartzen dute ohe azpian bizi den munstroaren ipuinak. Fobia ez den heldu batek agian ez daki nondik zetorren beldurra, beldurra haur eta ergel izan zedin . Ezezagunaren sentipenak ia denek bizi izan behar dute, gela ezezagun ilun batean aurkitzen den bezain laster, pertsona batek ez baitu gaueko ikuspegia. Sentimendu bat sortzen bada, iluntzean egoera arriskutsua gertatu zenean, ez da arriskurik izango eta ez da ezer egingo.