Edoskitze sutsua

Bular eder eta adimendunak gizonezkoak ez diren ametsak dira, baina emakume bakoitzarentzat. Helburu hori duten emakumeek benetako borroka egiten dute gorputzaren atalik adierazgarrienetako baten edertasunagatik. Zoritxarrez, beheko eremuan borroka larrienak bizirik irauten duen bitartean, haurdunaldian eta edoskitze-denboran zehar egin behar dira. Bular osasungarria lortzeko borrokan, metodo guztiak onak dira: bularrean muskuluen gimnasia, tarte markak erakusteko, elikadura egokia behar bezala hautatuta dagoela esan nahi du ... Egia esan, emakumezkoen jantziaren azken osagarria, elastikotasuna mantentzea eta bularreko forma mantentzea etengabe ostatu eta murrizteko baldintzetan " esne-ibaiak ", gure artikuluan hitz egingo dugu.

Funtzionaltasunari buruzko apur bat: diseinua erosotasun bermea da

Erizaintzako amaren bularrak, denboraldi laburrean nabarmen aldatu dena, esnea marea guztietan sentikorragoak eta astunagoak bihurtzen dira. Horregatik, laguntza berezia behar da bere tonua murrizteko, sagging, tarte markak eta antzinako elastikotasuna mantentzea saihesteko. Elikatzeko buruaren funtzio nagusia da. Edalontzi elastikoak ama gazte baten bularreko osotasunaren etengabeko desberdintasunetara doaz eta besaulkiaren aldakuntza aldakorreko bolumenaren beharrezko bolumena aldi baterako elikadura-aldian erregulatzen dute. Bide batez, bat-bateko proportzioak apur bat handitu badira, kopa oraindik egokitzen da eta bolumena txikia izan da. Kasu honetan, soluzio egokiena arropa-dendetan soineko berezia erostea da. Hainbat lerrotako txertaketa itxura du.

Besaurrearen diseinu egokia, bularreko itxura eta forma mantentzen laguntzeaz gain, mina kentzeko oinazean "jantzita" dagoenean gorputzaren higienea bularreko esnearen fluxuan zehar, batez ere elikadura lehen hilabeteetan, bizkarrezurraren karga banaketa ere badauka. eroso "haurraren elikadura deiturikoak" eremuan baldintza ". Konfortea araberakoa da, batez ere, gurpileko estalkien eta balbula berezien unfastening-aren abiadura eta erosotasuna. Esku bat ireki eta itxi behar dute, azkar eta isilik, eta besterik gabe. Finkatze mekanismoa plastikozko kako askok edo kremailera modukoa da.

Elikadura erosotasuna garrantzitsua da calyx-aren lepoa: bular osoko esposizioa, nipple soilik esposizioaren ez bezala, ez du bakarrik mamia elikatuko, ez baitu soinekoak moztu beharrik izango, baizik eta haurraren garapenarekin beharrezkoa den harreman psikologikoa emango du "skin to skin" printzipioarekin. Balbulak horrelako mikroerrekien prebentzioan laguntzen du, infekzioaren kausa lactostasisarekin eta mastitisarekin. Amatasun iluna bezalako "arazoak" saihesteko, nahikoa da bularra biluztea cups unfastening eta "bainuontziak" hartu "10-15 minutu bakoitzeko elikadura bakoitzaren ondoren.

Goiko funtzio guztien ondoren, zalantzarik gabe, elikadura hobea behar den ala ez adierazten du.

Nola aukeratu erizaintza?

Beraz, lentzeriaren atributu hau aukeratuz, honako printzipioek gidatu behar dute:

  1. Gauza nagusia kalitatea da. Jakina,% 100 kotoia, besoa jantzita dagoen material gisa, aukera bikaina da "arnasketa" gaitasunean, hypoallergenicetan, ukimenezko sentsazioetan eta prezioetan. Baina, hala eta guztiz ere, ohiko armak, beren funtzionamendu maila altuan, oso azkar hedatzen dira, horren inguruan, haien oinarrizko funtzionaltasuna hausten denean. Hori dela eta, microfibra, poliamida edo beste material sintetiko batzuk dituzten produktuak erostean naturako laguntza ona da. Izan ere, haien ezaugarriez gain, itxura praktikoagoa eta itxura erakargarria da.
  2. Kopako barrualdea ezin hobea izan behar da, bigunak eta, bestetik, ehun naturaletatik. Esate baterako, bularreko narritadurak oso deseroso egin daiteke bra bat jantzita barruan zigilatzeko sintetikoa bakea.
  3. Kopako bolumena nahikoa izan behar da bularreko aldatzeagatik egunean zehar, eta erizaintzako sotora sartzen diren xurgatzaile edo esne-biltze txertaketakoentzako. Orduan, poltsiko berezi bat dagoena konpontzen saiatzen da. Saiatu zapatila sintetiko eta iragazgaitza saihestea, airea ez dutelako, bakterioak erreproduzitzeko oinarri gisa bakarrik baizik.
  4. Esne-fluxu normala eta zirkulazio hobe bat lortzeko, bra ez luke bularra estutu, baina altxa altxa. Horretarako, oinarri zabal eta zabalera erregulagarri zabalak izan behar ditu.
  5. Hezurrak elikatzeko bra bat - eskakizun bereziak. Gogoratu metal gogorreko hezurrak odol-fluxua eten dezaketela eta lactostasia edo esnea ateratzeko. Baina tamainak handiak elikatzeko brasuen hobi aplikazioa saihestezina da, bular handiak mantentzeko eta konpontzeko, malguak eta bigunak izan behar dute.
  6. Gaueko elikadurako besoek gorputz osoko bularra osatzen dute, bularreko laguntza egokia baita loan ere, eta gaueko elikadura hobea izateko aproposa da.

Nola aukeratu elikadura hobea duen belarra - orain galdera argia da.

Erizaintzako bra bat erosteko?

Elikadura bat erosteko, tamaina aukeratu behar da, normalean haurdunaldiko 36-38 asteetan baino tamaina handiagoa. Denbora horretan, erosi behar da. Uste da bularra jadanik "nahikoa" dela eta edalontziak luzatzeko aukera ematen duen neurri bat gehitzea "erizaintza" bularreko nahikoa izango dela. Baina adierazle hau bakarra da etorkizuneko ama guztientzat. Erizaintzako amesgaizto kopuru handia, ohiko jantziekin, gauez barne - 2-3 pieza.

Azkenean, elikadura atsegina eta zorrotz estutu eder bat eman nahi dizuete!