Bizitza erritmo modernoaren baldintzetan, odol-presioa urratzen du adinekoak ez ezik, gazteak ere. Lanaren estresa, etengabeko estresa, bizimodu okerra. Hori guztia ezin da osasuna eragiten. Sistema kardiobaskularraren obrak askotan presio arteriala areagotzen du.
Zure odol-presioko monitorea 140/90 edo gehiago neurtzen bada odol-presioa neurtzen denean, dagoeneko indize handiagoen inguruko galdera da. Aldi berean, goi-mailakoak ez ezik presio txikiagoak ere handitzen dira. Behe presioa igotzen bada eta bi indizeen arteko aldea 15 mm Hg baino txikiagoa bada, honek urratze larriagoa adierazten du, presio txikiago isolatu deritzo.
Hipertentsio arterialaren kausak
Zergatik presio txikia altua dela pentsatzen baduzu, ulertu beharra dago arrazoiak gorputz osoak eragiten duela. Goiko presio normalean eta beheko altuera batean, ahalik eta azkarren azterketa osoa egin behar duzu.
Presio txikiko goi mailako kausa organoen edo organoen sistema baten gaixotasuna izan daiteke. Beharbada gaixotasuna oraindik ere hasieran dago, beraz oraindik ez duzu sentitzen. Hona hemen presio baxuagoko hazkundearen ondorioz gaixotasun posibleen zerrenda:
- giltzurrunen eta adrenal guruinen haustura;
- sistema endokrinoko porrota;
- hutsegite hormonalak ;
- Bihotzeko gaixotasunak - bizioa edo tumorea.
Zerrendatutako gaixotasun guztien artean, gaixoek giltzurruneko funtzioa edo porrota hormonalak urratzen dituzte. Kasu horietan sintomatologia ez da argi eta garbi adierazi, presio arterialari arreta berezia eman behar dio denboran laguntza medikoa bilatzeko.
Gainera, presio txikiagoak areagotzeko arrazoiak ohikoagoak izan daitezke, esate baterako, estresa, psiko-emoziozko nahasteak, gehiegizko alkohol-sarrerarekin eta presio arteriala handitzen duten estimulatzaileak.
Beheko presioa areagotzeko beste arrazoi bat gorputzean fluidoen atxikipena da, hau da:
- erretzea;
- overeating;
- maiz erabiltzen diren garagardoak, frijituak, gaziak eta gantz elikagaiak.
Faktore horiek desegokiak giltzurrunetan karga dakar, eta horrek, azken finean, presioari eusten dio.
Odoleko presio altua - arrazoiak eta tratamendua
Presio baxuko goi kausekin, erabaki genuen tratamenduaren metodoei buruz ikastea. Garrantzitsua da mediku-laguntza profesionala bilatu behar izatea eta norberaren botikak ez izatea. Baina prebentzioa egiteko, zure bizimodua berrikusi:
- Lortu nahikoa lo egitea, eguneko erregimena normalizatu.
- Joan kiroletarako.
- Saiatu aldizka eta behar bezala jan.
- Limitu erretzea eta alkoholaren sarrerarekin.
Neurri horiek guztiek bihotz-tasaren eta odol-presioaren urratzea arriskuan jartzen dute. Arazoak badira dagoeneko, dieta frijituak, gaziak, minak, gantz elikagaiak kendu behar dituzu, frutak eta barazkiak ordezkatuz. Eta azukrea, ahal izanez gero, eztiarekin ordezkatu.
Noiz odol-presioa jaistea erabakitzen duzunean, edateko drogak eta pilulak, presioen galera eragiten duten arrazoiak ulertu beharra dago. Zure medikuak lagundu behar diozu honekin. Gehienetan, azpiko gaixotasunaren tratamenduaz gain, gaixoek efektu diuretikoa duten eragile hipotentsalak ematen dituzte, hala nola:
- Indapamida gehi;
- veroshpiron;
- hydrochlorothiazide;
- Triampur.
Droga horiek ez badituzu laguntzen, beta eta kaltzio blokeatzaileak aldatu behar dituzu:
- atenolol;
- verapamil;
- Metoproplol.
Energia baltsak Doppelherz eta
Ere ezagutzen dira folk erremedioak asko presioa txikiagoa normalizatzeko, esaterako, infusioak eta teak:
- pion ;
- Valeriano;
- motherwort;
- salbia;
- San Joan eltzea;
- oregano eta abar.