Gure bizitzan, hainbat forma, mota eta mendekotasun mota daude, gehienak tratamendu berezia behar ez dutenak.
Hala eta guztiz ere, mendekotasun psikologikoa gaixotasun bat da, pertsona batengan duen eragina suntsitzailearen indarra narcotic, alkohol, ludiko eta elikagaien mendekotasunaren antzekoa dena.
Beste pertsona baten mendekotasun psikologikoa, eta, batez ere, maitasunaren menpekotasuna - pertsona baten egoera da, norberaren pentsamendu guztiak besteen beharrak, emozioak eta arazoak okupatzen dituztenak.
Mendekotasun psikologikoko ohikoena harremanak dira. Esate baterako, senarrarekin edo maite bati menpekotasuna.
Senarrarekiko menpekotasun psikologikoa kasu gehienetan oso tentsioa, larria eta sarritan gatazkak eta jelosiak izaten dituzte. Mendeak ez du bere haserrea eta mina adierazteko balio izan, harreman horiek sarritan maitasunaren aurkako delituak ere badira. Bazkide ahulenak guztiak sufritzen ditu eta resentments pilatzen dira. Ongizatea, baita pertsonaren esperientziak ere, bigarren zatian oinarritzen dira.
Erlazio honen funtsa pertsona bat (adikzioa) sentitzen dela osatuta dago, beste batekin bete beharra dago, hau da, bizitza eta heriotza besterik ez da. Pertsona hori prest dago edozein harekiko harremana jasateko, betiere ez bada baztertzen eta ez da bakarrik geratzen.
Harreman horiek hildako bat dira, sarritan eten dira, baina mendekotasuna izaten jarraitzen du. Ezin duzu pertsona bati buruz pentsatzen, horri buruz kezkatu, eta haren inguruko informazioa biltzeko denbora guztian.
Nola aurre egin mendekotasun psikologikora?
Ezin izango duzu azkar mendekotasun psikologikorik atera. Lehenik eta behin, independentzia berreskuratu nahi baduzu, zure bizitza eraikitzeko zeure burua ere hasi behar duzu. Ez ezkutatu pertsonenganako mendekotasun psikologikoa duzula (senarra, emaztea, gurasoak). Galdetu laguntza eta entzun. Hala eta guztiz ere, ez duzu zeure burua errua eta zuhurtzi zeure burua, baina gauza bera gertatzen da zure harremana akatsak aztertzea. Horrez gain, zure eguna kargatu ahal izango duzu zure maiteak pentsatzen lagunduko dizuten gauzak egiten. Kasu berezi batean, lagunak eta senideak ezin laguntzeko, psikologo bati buelta eman behar diozu.
Horrela, okupazio berri bat edo sendoa aurkitu behar duzun mendekotasuna suntsitu behar duzu, eta, gainera, komunikazioa lagun edo jende berrira aldatu beharko zenuke.