"Ile da gure harrotasuna, egia al da, ama?". Neska ezagutuko du ilea zaintzeko produktuei buruzko publizitateaz, eta zaila da ez dela berarekin ados. Ile luzea edo ile kizkur ile luzea edo iluna, edo braid lodi besoa eta gerrian garai hartan, jantzi ziren neska, neska eta emakumearen adar onena. Baina publizitate garestia den ala ez esan nahi du, efektu bikain hori lortzeko?
Gure great-grand-amonak ez zitzaien arreta, baina goi eredu modernoak baino hobeak ziren, zer da sekretua? Guztia oso erraza da: naturak lagundu. Moda joera urrun utzi eta arreta gurekin folk jakituria. Gaur egun, legamia maskara bat egingo dugu bolumenaren eta ilearen hazkuntzarekin, etxeko erremedio sinpleetatik sortuz.
Zer da legamia ona ile hazkunde maskara baten bidez?
Baina legamia maskara errezetak ilea eraiki aurretik eta haien efektuak probatu aurretik, ikus dezagun benetan legamia bera baliagarria dela . Edonork ezagutzen ez badu, legamia berezko hazten eta ugaltzen den elikagaien onddo bizi bat da. Giza gorputzean janariarekin bakarrik sartzen diren substantzia baliotsu ugari biltzen ditu eta eraikitzeko adreilu errealak dira. Eraikuntzako material motak hauek dira?
- Proteina hauek proteinak dira, haragia, arraina eta esnekiak dituzten proteinen antzekoak. Proteina horietatik, gure larruazala, ilea, barne organoak eta odol osagai batzuk osatzen ditugu.
- Hau ia funtsezko aminoazido guztiak dira, gorputzean sintetizatzen ez direnak ere, baina han janarekin. Legamia ia osagai horien multzo osoa da, 20 pieza guztiak.
- Bitaminak dira, eta horietatik erokiak onurak dakizkioke. Legamiak B , C, PP, A eta E. bitaminak biltzen ditu. Bide batez, azken 2 larruazalaren edertasuna eta gazteria dira, ilea dentsitatea eta elastikotasuna eta gure gorputz osoa berritzeko.
- Arrasto hauen arsenal oso bat da, hala nola: zinka, kobrea, burdina, potasio, kaltzioa, magnesioa eta askoz gehiago.
Ikusten duzun bezala, legamia osasuna Klondike benetakoa da, baina% 100 eraginkortasunarengatik bakarra nuance txikia baina garrantzitsua da. Azazkorrik eta gozokiak bezalako legamiak, horregatik maskarak egingo ditugu, maltzurrak errespetatuz.
Hazkuntzaren eta ile bolumenaren legamia maskara baten errezetak
Horrela, legamia, kefir eta eztia dira etxekoandrearen legamia maskara duten osagairik errazena eta merkean, haiekin hasiko gara.
Kefir-yeast ile maskara
Hartu 1 tbsp. l. xehatu legamia sakatzen eta bete 2 tbsp. l. kefir apur bat berotu zen. Nahasketa ondo nahastu bi osagai masa homogeneo bihurtu dadin. Nahasketa koherentea gazi-krema lodiaren antzekoa izan behar da.
Bolumen eta nutrizio hobea lortzeko, gehitu 1 tbsp. l. krema garratza, nahastu berriro eta maskara aplikatu ilea garbitzeko. Hondartzako txano bat ipini, estutu zure burua terry eskuoihal batekin eta 15-20 minutu igaro ondoren, zure ilea ur epeletan erlaxatu. Legamia edozein legamia maskara, legamia eta jogurt nahasketa bat oinarritzen da, hobeto elikatzen eta sustraiak indartzen eta ilea ardatz hazkunde sustatzen.
Eztiaren legamia maskara
1 tbsp. Legamia pounded pour 2-3 tbsp. l. esnea eta ondo nahastu. Azkenean, nahasketa bat lortu behar duzu, gazi-krema lodi bat bezala. Bat-batean esne apur bat aurkitzen baduzu, bota dezakezu. Ondoren, gehitu 1 tbsp. l. oliba edo bardana olioa eta 1 tbsp. l. eztia. Eztia loditzen bada, urarekin nahas daiteke. Berriro ere, guztia nahasten da eta aurreko errezeta ekintzak errepikatu. Mantendu maskara 12-15 minutu, eta ondoren ilea garbitu ur azpian.
Arrautza-legamia maskara
1 tbsp. l. Legamia lehorrak ur hezur ur epel bat diluitzeko krema erdi-gaziaren koherentzia lortzen du. Arrautza 1 arrautza batean eta dena ondo nahastu. Aurrerago, lehenengo errezeta batean deskribatzen dugu, hau da, ilea garbitzeko maskara aplikatzen dugu, geure burua biltzen dugu eta 15 minutu igaro ondoren, ilea ur epeletan garbitu.