Nola flax haziak, beren onurak eta kalteak hartzeko, gaur egungo galderei galdeketak egiten ari dira, arbasoek oso ezagunak izan arren. Naturak linteren hazia jaso du, pertsona batek osasuna eta edertasuna zaintzeko eta handitzeko.
Flax haziak gorputzaren erabilera
- Flaxseed olioa landare horren hazien osagairik baliagarrienetakoa da. Petrolioaren balioa gantz-azido poliinsaturatuen eduki handia da, gorputz-prozesuetan aktiboki parte hartzen dutenak, baina oso garrantzitsuak dira metabolismo ona eta kolesterol "txarra" odolaren garbiketa.
- Gorputzaren gorputza garbitzeko eta zuntzetarako garbiketa ere badago. Linaza erabilera erregularra "lastoa kaltegarria" gorputza arintzeko, tratamendu gastrointestinalak hobetzeko eta koloneko minbizia aurkako abisu gisa balioko du.
- Baina Linaza da eta beste substantzia bat, aktiboki onkologiarekin borrokan ari dena, landarearen hormona-lurra da. Substantzia hau bularreko minbiziaren aurka eraginkorra da. Baina, gainera, lignanek antibirus eta antibacterial efektu bat du.
- Gorputz-ilarazko haziak erabiltzea bitaminak eta mineralak askotarikoak dira: 40 barietate baino gehiago. Substantzia aktibo horiei esker, Linaza adinaren aldaketek aurre egin dezakete, gorputzaren propietate babesak indartu, odoleko azukrea eta kolesterola arautzea eta askoz gehiago.
Flax hazien tratamenduari buruzko folk errezetak
Linaza kontsumitzeko modurik errazena 1 koilarakada da goizeko ordu erdiko gosari aurretik. Seeds kasu honetan ondo behar mummed eta irentsi. Metodo hau sarritan erabiltzen da pisua galtzen duten emakumeek. Oso erabilgarria da letxuga krema esne produktuak gehitzeko, hautsa porridge gainean.
Linaza infusioa gastritisarekin eta beste arazo gastrointestinal batzuekin
osagaiak:
- 1 tbsp. linseoa koilarakada bat;
- Ur irakinetan 400 ml.
prestaketa
Pour flax hazia ur irakinetan eta utzi ordu 1. Ondoren, droga iragazi eta beira bat hartu goizean eta arratsaldean urdaila hutsik.
Inflamazioa goratzeko Flaxseed
osagaiak:
- 100 g linaza;
- 50 g azukre zikinduta.
prestaketa
Seed irina flax hazia, nahastu azukrea. Hartu 1 koilaratxo 2-3 aldiz egunean.
contraindications
Harm flax haziak bere gorputza intolerantzia ekartzea, erabilera immoderate. Mediku bat kontsultatu behar da lixiba haziak dieta sartu aurretik:
- prostata eta ovaries gaixotasunak;
- gibeleko eta hesteetako gaixotasunak;
- giltzurruna gaixotasuna;
- hesteetako hanturazko prozesuak.