Zistitisa maskuriaren hormetan hanturatzen den gaixotasun bat da. Bi formatan ager daiteke: akutua eta kronikoa. Berarekin harekin erortzen diren pertsonak, esperientzia mina urinating denean eta komuna maiz joateko oinez. Zistitisa akutua ondo tratatzen da, baina gaixotasuna kronikoa denean, kentzeko zailagoa da.
Zistitisa elikadura tratamenduaren zati garrantzitsu bat da, maskuriak giltzurrunekin zuzenean lotuak baititu, eta dieta ezegonkor bat antolatzen baduzu, prozesatzeko elikagai «astunak» jaten badituzue eta, gainera, dagoeneko inflamed ehunetan narritagarriak direnak, baldintza larriagotu liteke .
Nola jaten duzu cystitisarekin: dieta?
Hasteko, giltzurrunen lana aktiboa da goizean eta arratsaldez. Horrek esan nahi du maskuriaren zama nagusia une honetan zehazki erortzen dela eta, beraz, goizez eta arratsaldez jateko kaloria gehienak goizez eta arratsaldez hartu beharko lirateke eta afaltzeko afariak prestatu behar dira.
Organoak kargatzen badituzu "atseden hartzeko" (kasu honetan, arratsaldez eta gauez), modu indartsu batean lan egingo dute betirako. Hanturazko prozesuetan, karga gehigarria ez da onargarria.
Zer elikagai ez daiteke jan kistitisa?Elikagaiak kistitaren forma guztiei mugatzeko arau orokorra organismo inflamatuaren hormen narritadura errazten duten elikagaiak baztertzea da.
Orain kontuan hartu zer ezin duzu jan kistitisa, bere izaeraren arabera:
- Zistitisa forma kronikoa bada, hobe da gantz eta kaloria handiko janaria saihestea, eta kontsumitutako elikagaiak, espeziak eta saltsak erabat baztertzea, baita ketuak ere.
- Zistitisa modu akutuan, murriztapen gehiago dago: alkoholak eman behar dituzu, gatza guztiz baztertu egiten da, edo kantitate txikietan jan dezakezu. Tea eta kafe sendoa edari oldarkor gisa sailkatzen dira, edari txikiak edaten saiatzeko. Gainera, salteatutako produktuetan debekatua dago, baita kondentsazio pikanteak prestatzen dituztenak ere. Ketutako produktuak ere mugatuta daude zerrendan.
Beraz, hiru oinarrizko debekuak kiste akutua eta kronikoa izateko dietak:
- Ezin da gazi;
- ez ketua;
- ezin da zorrotza izan.
Horiek ezeztatzeko, zure egoera alda dezakezu, kasu honetan gernuaren konposizioa ez baita narritadura eragiten.
Zer elikagai behar dituzu cistitis akutua?Baldintza larriagotu dezaketen produktuak dira, hau da, berreskuratzen laguntzen dutenak.
Zistitisa barazkiak, frutak eta esnekiak dituzten dieta leuna da. Gorputza hantura eragiten duten bakterioei aurre egiten laguntzen dute, giltzurrunak aktibatzeko eta bitaminak aberasteko.
Fluidoen erabilera arreta berezia jarri behar zaio. Pazientea ur asko edan behar da: gutxienez 1,5 litro eguneko, bakterioak gorputzetik azkar kendu ahal izateko.
Zistitisa akutua tratatzeko folk erremedioak, cranberry zukua ere erabiltzen da. Bakterioak suntsitzen dituzten substantziak dauzka, baina eragin efektua eragina izan dezan, gutxienez 800 mg eguneko edaria behar duzu.
Dieta berean, eztia gehituko da, hantura arintzeko.
Zistitisa kronikarekin jan behar duzuna?Formulario honekin, gaixotasuna eskala handia dauka: ia maskuri guztia kaltetuta dago, ehunak olatuak eta ultzerak haietan ager daitezke. Hori dela eta, kasu honetan dietak duen esentzia - diuretikoak eta antimikrobianoen produktuak handitzeko. Oso erabilgarriak dira barazki eta fruta freskoak, bereziki sandia, meloi, mahatsa, zainzuria, perrexila, kalabaza, apioa eta udareak. Edateko erregimena larritasun mingarria izan behar da: eguneko 1,5 litro ur gutxiago. Edarietatik edari fruta eta konpotasiak edateko gomendatzen da.
Nola jan cystitisarekin: menu baten adibidea
Nahiz eta gaixotasuna ez da larriagotu, urtean zehar dieta bat atxiki behar duzu. Ondoren, gutxi gorabehera dieta bat ematen dugu zistitisa egiteko:
- Gosariak honako hauek izan daitezke: esnea porridge, barazki purea, gatz pixka bat gazta, pasta, gaztanbera. Edarietatik kefir edo zukua aukeratu dezakezu.
- Bazkaria lehen eta bigarrena da. Lehenengo: erremolatxa zopa, aza zopa, zereal zopa, borsch. Plater hauek ez dira oso koipetsuak eta gaziak. Bigarrenik: zerealak, pasta, barazkiak gisatua, baita haragi egosia, txuleta lurrunetan, arrain egosiak. Edan zukua, compote edo gelatina aukeratu dezakezu.
- Afaria: krepeak, gaztaina, buns, entsalada "ozpin-olioa".
- Gorputza elikadura horren laguntzarekin gaixotasuna gainditzeko, berreskurapen aldia nabarmen azkartuko duzu.